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Como tratar Osteíte púbica

Osteíte púbica é uma lesão inflamatória dolorosa do osso púbico. Muitos músculos se reúnem aqui e mover durante o exercício. A lesão ocorre onde os dois lados do osso púbico unir . É uma lesão comum em atletas que praticam esportes como futebol , corrida, skate ou esportes que exigem um monte de chutes ou mudanças de direcção. Instruções
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Trate Osteíte púbica com o máximo de descanso possível. Às vezes, a reforma completa da atividade esportiva não é possível, mas é o ideal.
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tomam fármacos anti -inflamatórios não esteróides (AINEs) para reduzir a inflamação e tratar a dor. AINEs podem afetar negativamente o processo de cura , porém, se a lesão é no osso .
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Tente biphosphates como um tratamento viável se a lesão óssea é extensa. Eles são geralmente prescritos para a osteoporose , porque eles ajudam osso regenerado . Os sintomas geralmente melhoram dentro de um mês após a injeção bifosfato .
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Pergunte ao seu médico para injeções de corticóide se a dor não diminuir depois de um longo período de descanso. Se as injeções são bem sucedidos , você deve ser capaz de retornar à atividade dentro de algumas semanas .
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Trabalhe com o seu médico e um instrutor no desenvolvimento de um programa de alongamento que envolve os músculos ligados à pelve . Este é o melhor feito após a dor se instala .
6

procuram a cirurgia se a sua condição não tenha respondido ao tratamento no prazo de doze meses. O cirurgião usa uma placa e parafusos para restaurar a estabilidade para as articulações . Você precisa de muletas por algumas semanas após a cirurgia e não será capaz de praticar esportes durante alguns meses .