Como Reduzir a Claudicação (Manqueira) ao Caminhar

Causas da Claudicação

Pode resultar de: lesão prévia, fêmur curto congênito, ou outras condições que impedem marcha correta.

Métodos para Reduzir a Claudicação

1. Dispositivo de apoio (bengala/muleta/andador): Ferramenta barata e eficaz para reduzir a manqueira em público. Alguns sentem vergonha, mas o benefício supera.
2. Fisioterapia: Profissional cria exercícios e rotinas (exercícios regulares, massagens) direcionados às áreas problemáticas (pernas, quadris).
3. Cirurgia (casos graves): Ex: criança com fêmur curto congênito → cirurgias de alongamento ósseo para igualar os fêmures. Caro, requer cuidados pós-operatórios intensos, mas combinado com fisioterapia pode reduzir ou eliminar a manqueira.

Outras Estratégias

• Calçados ortopédicos com compensação de altura
• Palmilhas corretivas
• Exercícios de fortalecimento e alongamento domiciliares
• Reeducação da marcha com fisioterapeuta