Como reduzir Limping ao andar

Limping pode ser causada por várias condições físicas diferentes , de uma lesão no passado ou um fêmur curto congênito impedindo-o de andar corretamente. No entanto, através de vários métodos diferentes, incluindo o uso de uma bengala ou usem sapatos ortopédicos , você pode trabalhar para reduzir o seu mole quando você está andando . Você também pode trabalhar com um fisioterapeuta para atingir suas áreas de problema em seu corpo e , potencialmente, reduzir o seu mole através de exercícios regulares . Instruções
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Use algum tipo de muleta física como uma bengala ou andador para ajudar a reduzir a coxear durante a caminhada. O uso de uma muleta é uma ferramenta barata e eficaz na redução da quantidade você manca ao caminhar ao redor . Embora alguns vão encontrar o uso de uma bengala ou de qualquer outra muleta em público uma vergonha , a muleta serve como uma ferramenta benéfica e vai permitir que você ande com um limp minimizado em público.
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Participar física terapia para reduzir o seu trabalho em mole , com a ajuda de um profissional . A partir do exercício regular para massagens que visam as áreas de problema em suas pernas e quadris , um fisioterapeuta pode criar exercícios e rotinas que visam as áreas de seu corpo , causando-lhe a mancar.
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cirurgia em seu pernas ou quadris para reduzir mancando é uma possibilidade para alguém com graves condições que afetam seu movimento . Por exemplo, uma criança com um fêmur curto congênito pode ter várias cirurgias que irá alongar a perna para que coincida com o outro , mais longo fêmur. Estes procedimentos são caros e exigem muito cuidado com o paciente depois, no entanto, esta cirurgia combinada com a terapia física pode trabalhar para reduzir ou eliminar a limp.