Como ver que tipo de Arch seu pé tem

O arco de seu pé é construído a partir dos ossos e amarrados juntos por ligamentos e tendões. Ligamentos e tendões ajudam o apoio para os pés de peso de seu corpo em uma posição ereta. Tipos de arco do pé são divididos em três categorias básicas - arcos altos , normais e planas. Conhecer o seu tipo arco ajuda a encontrar sapatos que se encaixam confortavelmente para evitar a dor do pé ao caminhar , correr e participar de atividades aeróbicas. Se não for tratada , a dor do pé leva à dor nas costas , lesões nervosas e andar prejudicada. Um teste simples em casa chamado de teste molhado, ajuda a determinar que tipo de arco que você tem. Coisas que você precisa
papel Construção
saco de papel de Brown
Baking pan ou pedilúvio
toalha de papel
toalhinha
Show Mais instruções
1

Coloque duas folhas de papel de construção ou de um saco de papel marrom no chão ao lado de seus pés. Trabalhos pesados como estes , proporcionam impressões claras para que você possa ver que tipo de arco do pé que você tem. Evite o uso de papel de construção escuro porque você pode não ser capaz de ver a marca . Laranja e amarelo são boas cores para usar no ensaio molhado.
2

Encha uma panela com água suficiente para cobrir a parte de cor clara de seus pés. A assadeira plana funciona bem porque você pode submergir os pés categoricamente no recipiente. Se você não tiver uma panela de cozimento , um banho de pé spa ou a banheira são bons, apenas contanto que você pode obter a planta do vosso pé molhado.
3

Insira um dos os pés na água. Você só precisa manter o pé na água por alguns segundos. Evite andar ou em pé sobre os pés molhados , para garantir que você obtenha uma análise precisa . Deixe o excesso de gotejamento de água fora do pé .
4

Passo no papel de construção ou saco enquanto está sentado , aplicando pressão sobre o joelho. Pressão do joelho simula um passo. Lentamente, levante o pé e seque com uma toalha de papel ou pano.
5

Repita a terceira e quarta etapas do outro pé. Cada pé pode ter um tipo diferente de arco .
6

Examine a impressão , comparando-a com uma imagem de pés arqueados , se possível. Se você estiver desprevenido , todo o seu único deve aparecer. Você tem um arco normal, se o antepé e calcanhar são unidos , exceto por uma pequena parte do parte do meio dentro do pé. Você tem arcos elevados quando a parte dianteira do pé e calcanhar não ligue .