Dicas & Ervas para melhorar a má circulação nas pernas

O seu corpo necessita de uma certa quantidade de fluxo de sangue para manter as pernas em movimento. Quando o sangue não está circulando corretamente , os problemas se tornará evidente. Você pode começar a sentir cãibras nas pernas, dor nas pernas, fadiga , pernas e pés que sentem frio , ou pernas e pés que se sentem como se tivessem ido dormir . Uma das principais causas de má circulação nas pernas é chamada de doença vascular periférica. Cayenne Pepper

Cayenne é uma erva poderosa que vai trabalhar imediatamente para aumentar o fluxo de sangue em qualquer lugar em seu corpo. Isto inclui as pernas. A pimenta caiena trabalha o seu caminho através de bloqueios para a parte do pé que está tendo problemas . Você pode tomar caiena para má circulação de duas maneiras. Você pode comprá-lo em forma de pílula ou em forma de pó . A forma em pó é preferida e pode ser misturado com água ou sumo . Você precisa encontrar uma pimenta caiena que é pelo menos 40.000 em unidades de calor . Qualquer coisa menos será ineficaz no aumento do fluxo de sangue para as pernas.

Ginkgo Biloba

Muitas pessoas pensam de ginkgo biloba como um reforço de memória. Eles não sabem que a razão ginkgo biloba melhora a memória é porque ele aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro. Ginkgo biloba também irá aumentar o fluxo de sangue para as pernas , aumentando a circulação. Ele também irá fortalecer os vasos sanguíneos nas pernas , reduzindo qualquer inflamação nessa área. Tome uma 120mg ginkgo biloba por dia para manter o sangue circulando em suas pernas .
Hawthorn Berry

Hawthorn berry é rico em antioxidantes . Ele é usado para apoiar a boa saúde do coração. Hawthorn berry irá aumentar o fluxo sanguíneo para o coração e para as pernas. Esta baga especial também irá trabalhar para evitar mais danos aos seus vasos sanguíneos. A melhor maneira de tomar Hawthorn berry é obter um extrato de Hawthorn . Este líquido pode ser feita três vezes por dia . Tudo que você precisa é uma conta-gotas de 2,5 ml completo. Baga Hawthorn raramente tem quaisquer efeitos secundários , mas interagir com alguns medicamentos. É importante conversar com seu médico se você estiver em qualquer medicação para que você não sofre qualquer reação ruim.
Aviso

É importante verificar com o seu médico de cuidados primários antes de tomar qualquer tipo de medicação , mesmo uma erva . Algumas ervas interagir com medicamentos que você já pode tomar. Mesmo se você não estiver em qualquer medicação , você deve ter um médico monitorar seu progresso enquanto nas ervas. O seu médico será capaz de dizer se as ervas estão a trabalhar ou se você precisar de mais testes médicos e medicamentos para aumentar a circulação nas pernas.