Como corrigir o pH alta ácidos com alta alcalinos Foods

O saldo da corrente sanguínea pH é um dos mais importantes bioquímicos saldos no corpo humano . A fim de manter o equilíbrio do pH , o corpo irá depositar e levantar os minerais dos ossos , fluidos e tecidos moles . Os alimentos afetam o equilíbrio do pH no organismo. Todos os alimentos são classificados como alcalino ou ácido, dependendo de como eles afetam os níveis de pH . Uma dieta rica em alimentos alcalinos pode corrigir alto pH ácido . Coisas que você precisa : Lista de alcalina e alimentos ácidos , pH equilíbrio kit de teste
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Como corrigir o pH alta ácidos com alta alcalinos Foods
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Identificar a causa de seus níveis de pH ácido . Alimentos ácidos , como carne e produtos lácteos , bem como o estresse e alguns medicamentos causam níveis de pH a ser ácida . Níveis de pH ácido colocar uma pessoa em risco de desenvolver acidose , aumento da acidez do sangue. A acidose coloca o corpo em risco de desenvolver a doença mental e também estica os órgãos.
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Reduza o consumo de alimentos ácidos para ajudar os níveis de pH mais baixo ácidas. Exemplos de alimentos ácidos incluem carnes, peixes, frutos do mar , ovos , produtos lácteos, produtos de trigo , arroz , sementes, batatas , feijões , nozes, castanha de caju, bebidas alcoólicas , café e cranberries .
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Comer uma dieta rica em alimentos alcalinos para ajudar a combater pH ácido. Os alimentos alcalinos incluem frutas, verduras e alguns grãos, como milho, cevada e quinoa. Tente comer qualquer um dos seguintes alimentos : melancia, manga, mamão, aspargos, cebola, salsa, espinafre , brócolis, alho , melão , uvas, maçãs, peras, kiwi , quiabo , abóbora , feijão verde , beterraba, aipo, alface , abobrinha , batata doce, lentilha , milho, bananas , cerejas, abacaxi , pêssegos , abacaxi , cenouras, tomates , cogumelos, couve , couve-flor , ervilhas , nabos, azeitonas , cocos, castanhas ou avelãs .