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Como Saber se Alguém Está Anêmico: Sinais Clínicos e Diagnóstico

Anemia é condição tratável que ocorre quando você não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio adequado aos tecidos. "Deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia, porém deficiências de outros nutrientes podem causar anemias, assim como condições de saúde como anemia falciforme", segundo a Universidade da Califórnia em Davis. Previna anemia comendo alimentos ricos em ferro e vitamina C suficientes. Alimentos ricos em ferro: carnes, ovos, aves, passas, feijões, lentilhas, cereais e pães fortificados com ferro. Alimentos ricos em vitamina C: laranjas, brócolis, morangos, manga, toranja, melão, tomates, pimentões, couve-flor e repolho.

Instruções

Passo 1: Observe a Cor da Pele

Olhe a cor facial. "Pálida pode ser sinal de anemia porque menos glóbulos vermelhos fluem pelos vasos sanguíneos", relata o site Kids Health.

Passo 2: Verifique o Pulso

Verifique o pulso. O coração pode bater mais rápido que o normal em esforço para suprir o corpo com sangue e oxigênio suficiente, o que significa seu pulso também será mais rápido que o normal.

Passo 3: Observe Outros Sintomas

Fique atento a dores de cabeça, tontura, mãos e pés frios. Outros sintomas incluem dificuldade de concentração, aprendizado e memorização. Você também provavelmente se sentirá cansado frequentemente, apesar de dormir o suficiente, e sem fôlego, especialmente ao exercitar-se ou subir escadas.

Passo 4: Consulte um Médico

Consulte um médico se suspeita de anemia para diagnóstico adequado. Ele fará punção digital e coletará amostra de sangue para análise laboratorial. O resultado ajudará seu médico a determinar não só se você tem anemia, mas se mais exames são necessários para determinar a causa.

Passo 5: Fatores de Risco

Lembre-se que meninas são mais propensas que meninos a ter anemia, especialmente meninas em dieta restrita ou com fluxo menstrual intenso.