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Como Desintoxicar o Fígado para Melhorar a Circulação Sanguínea

Fígado e Circulação

O fígado filtra toxinas do sangue, metaboliza nutrientes e produz proteínas essenciais. Sobrecarga tóxica (álcool, medicamentos, poluentes, dieta ruim) prejudica sua função, impactando a circulação e a saúde geral. A desintoxicação hepática suportada por suplementos baseados em evidências pode otimizar esse processo.

Suplementos-Chave (Consulte seu Médico Antes de Iniciar)

• Ácido Alfa-Lipóico (100 mg): Antioxidante potente, regenera glutationa, melhora sensibilidade à insulina e fluxo sanguíneo;
• Extrato de Cardo Mariano / Silimarina (200 mg): Hepatoprotetor clássico, estabiliza membranas hepatocelulares, estimula regeneração hepática.

Protocolo Sugerido (Exemplo — Individualize com Profissional de Saúde)

1. Avaliação médica: Exames hepáticos (TGO, TGP, GGT, bilirrubinas, albumina), função renal, alergias, interações medicamentosas;
2. Cardo Mariano: 1 cápsula (200 mg) 3x ao dia, com alimentos;
3. Ácido Alfa-Lipóico: 1 cápsula (100 mg) 1x ao dia, em jejum (30 min antes do café da manhã);
4. Duração: Geralmente 4 a 12 semanas, com reavaliação laboratorial;
5. Estilo de vida essencial: Abster-se de álcool, dieta rica em vegetais crucíferos (brócolis, couve), hidratação adequada, sono regular, exercício físico.

⚠️ Precauções

• Gestantes, lactantes, crianças e portadores de doenças hepáticas graves (cirrose descompensada) só devem usar sob supervisão estrita;
• Interações: quimioterápicos, anticoagulantes, hipoglicemiantes;
• Não substitui tratamento médico de hepatopatias estabelecidas.