Como tratar uma hérnia ou abaulamento cervical Disc ( tratamento não-cirúrgico )

A hérnia de disco cervical ou abaulamento nem sempre é doloroso para todos, mas para alguns é muito doloroso. Aqui estão alguns truques para aliviar um pouco a dor associada com uma hérnia de disco ou abaulamento . Instruções
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Tratamento Gelo: O gelo ajuda com a inflamação. Quando o disco está inflamado que está pressionando os nervos , causando dor . Use compressas de gelo para não mais de 20 minutos por vez. Em 20 minutos , fora por uma hora
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Tratamento Térmico : . Tratamento térmico pode ser usado poucos dias depois de gelo para sensibilidade muscular que pode ser causada por nervos comprimidos . Não utilizar calor mais de 1 /2 hora . O calor úmido é melhor do que o calor seco

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Anti inflamatórios : . Ibuprofeno será útil para reduzir a inflamação , mas nem sempre . Alguns pacientes necessitam de força da prescrição anti inflamatories . Tratamentos de esteróides também podem ser prescritos
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Neck Brace : . Usando um colar cervical será útil para o pinçamento de nervos por causa abaulamento ou hérnia de discos. Estas chaves podem ser encontrados em sua farmácia local e online. Alguns minervas vêm com uma bolsa de gelo /calor , que são muito helpful .
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Descanso com Cervical Travesseiro . Como muitos de descanso ajudará você a reduzir a pressão sobre o disco cervical. Um travesseiro cervical dará alívio significativo da dor quando , que estabelece
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Descanso com Aroma terapia Herbal Pillow : . Pequenas almofadas retangulares colocadas sob o pescoço apenas recheado com lavanda e outras ervas podem ser úteis. Estes travesseiros de ervas foram utilizados como relaxantes de muitos anos . Algumas dessas almofadas são microondas e são ótimos para tratamentos térmicos .
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Devagar. Tudo o que faz com que a pressão sobre o disco vai doer e abrandar suas chances de cura. Saltar, correr , dançar e muitas posições de yoga deve ser evitado durante o tempo de inflamação. Acalme-se , por enquanto
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Quiropraxia : Um quiroprático pode ajudar a manipular a sua coluna para aliviar um pouco a pressão. Você pode precisar de várias semanas de este tipo de terapia . Seu quiropraxista também pode ser capaz de ajudá-lo com os músculos doloridos .