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Remédios para dor lombar

Repouso

Na maioria dos casos, o repouso alivia a dor lombar. Repouso no leito é ideal, mas até limitar atividades já ajuda a coluna a se recuperar.

Compressas

Gelo reduz inflamação e alivia dor. Calor (almofada térmica) relaxa músculos enrijecidos.

Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)

Ibuprofeno, paracetamol e naproxeno aliviam a dor e reduzem inflamação.

Medicamentos sob prescrição

Relaxantes musculares ou anticonvulsivantes para espasmos frequentes ou dor neuropática.

Exercícios

Alongamentos mantêm amplitude de movimento e fortalecem músculos, acelerando recuperação de lesões leves.

Medicina alternativa

Quiropraxia ou acupuntura podem ajudar; resultados variam entre indivíduos.

Cirurgia

Em casos de deslocamento discal ou lesão nervosa, a cirurgia corrige a causa e elimina a dor.