Como Curar a Dor Ciática

Entendendo a Ciática

Ciática ocorre quando raiz do nervo ciático (maior nervo do corpo) é comprimida. Sintomas desenvolvem quando disco intervertebral hernia/protrude, irritando/impingindo raiz do nervo. Resultado: dor incapacitante nas costas estendendo pelo quadril, perna, às vezes pé. Sintomas levam semanas para ceder. Existem medidas para auxiliar cura.

Itens Necessários

• Analgésicos de venda livre
• Bolsa de gelo
• Almofada de aquecimento
• Medicamentos prescritos

Instruções

1. Consulte médico para determinar se ciática é sintoma de condição mais séria. Exame detalhado e descrição dos sintomas para descartar hérnia de disco, doença degenerativa do disco, estenose espinhal (estreitamento do canal).
2. Trate em casa com analgésicos de venda livre (paracetamol, ibuprofeno, aspirina). Bolsas de gelo aliviam dor e acalmam nervos inflamados. Almofada de aquecimento também ajuda; alterne frio/calor nas áreas mais doloridas.
3. Medicamentos prescritos se necessário: narcóticos, relaxantes musculares, anti-inflamatórios de prescrição.
4. Fisioterapia para melhorar força e flexibilidade nas costas e aliviar dor. Série de injeções epidurais de esteroides para aliviar inflamação/irritação nervosa.
5. Tratamentos alternativos: acupuntura, massagem, quiropraxia, hipnose.
6. Cirurgia se métodos conservadores falharem ou RM indicar compressão severa. Cirurgião pode realizar laminotomia com discectomia para remover parte de hérnia pressionando nervo ciático.