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Nervo Ciático e Dor nas Costas: Causas, Sintomas e Tratamento

O que é Ciática

Nervo ciático comprimido causa dor considerável na lombar, quadril, nádegas e perna. Mais comum entre 30-50 anos. Raramente causada por evento/lesão único. Boa notícia: geralmente resolve sem cirurgia.

Causas

Ciática não é condição em si, mas sintomas causados por problema lombar. Disco hérnia pressiona raiz do nervo ciático. Dor que irradia pela perna costuma ser pior que a dor nas costas.

Sintomas (Spine Health.com)

• Geralmente afeta apenas um lado do corpo.
• Dor viaja da lombar pela parte posterior da coxa e perna.
• Pode haver dor no pé/dedos dependendo de onde o nervo é comprimido.
• Dor na perna pode ser pior que nas costas.
• Dor nas costas às vezes desaparece.
• Sintomas raros: fraqueza ou diminuição da função vesical/intestinal.

Diagnóstico

• Médico replica desconforto em posições/movimentos específicos.
• Move pernas do paciente para esticar nervo ciático. Se dói = provável irritação.
• Raio-X e MRI determinam causa da irritação.

Tratamento

Tratamento conservador funciona na grande maioria:

• Paracetamol ou AINEs reduzem inchaço e dor.
• Esteróides orais se AINEs não bastam.
• Evitar sentar alivia dor.
• Fisioterapia, alongamentos, cirurgia (raro).
• Quiropraxia e acupuntura também usadas.

Prevenção

Exercícios alongando piriforme (pequeno músculo na nádega), lombar e isquiotibiais reduzem dor e previnem crises. Fortalecimento do core (abdômen, pélvis, costas) também ajuda (Back.com).