Remédios ciática

O nervo ciático é o maior nervo do corpo. Corre-se para baixo a partir da parte inferior da coluna em ambas as pernas que controlam os músculos e sensações. A dor ciática ocorre quando o nervo ciático fica irritada por causa da compressão ou tensão. A dor segue os nervos para baixo uma perna, que pode sentir dormência ou fraqueza . O movimento é limitado devido a dor e rigidez na região lombar . A dor ciática pode começar subitamente e desaparecem espontaneamente. O tratamento pode aliviar os sintomas e dores . Tratamento Inicial

tomam fármacos anti- inflamatórios não-esteróides , como o ibuprofeno para manter a dor e inchaço. Descanse em qualquer posição confortável disponível. Sentado ou de cócoras tende a piorar a dor . Mesmo ainda em pé pode causar ondas de dor em cascata para baixo do nervo ciático. Não permanecer inativo por mais de dois dias. Casas de repouso mais do que isso fará com que os sintomas de dor ciática a piorar.
Hidroterapia

Coloque uma compressa gelada sobre a área afetada . Deixe-a por cerca de 10 minutos . Se você usar um bloco de gelo , em seguida, colocar uma toalha entre o bloco de gelo e sua pele para evitar queimaduras. Coloque uma compressa quente sobre a área imediatamente após a formação de gelo . Verifique a temperatura antes de aplicar para evitar queimar a pele. Se a dor está cobrindo uma grande área, em seguida, tomar um rápido mergulho em uma piscina fria. Em seguida passar algum tempo em uma banheira de água quente imediatamente após o frio. Isso ajudará a aliviar a dor e reduzir qualquer inchaço que está comprimindo o nervo ciático.
Atividade Física

Dê uma caminhada lenta para esticar o nervo. Mesmo que a dor ciática pode limitar a mobilidade , não fique inativo. O exercício , tanto quanto possível , mas não levantar objetos pesados ou executar movimentos de torção até que a dor se foi. Um exercício para ajudar a aliviar a dor através da parte inferior das costas é o arco de volta. Receba em suas mãos e joelhos no chão. Tenha certeza que você está perto de alguns móveis para ajudar a puxar-se fora do chão quando você está feito. Arquear as costas o mais alto que puder para o teto. Em seguida, esticar as costas para baixo em um arco inverso , empurrando o umbigo em direção ao chão . Não dobre os cotovelos durante a realização deste exercício de volta. Faça isso três a cinco vezes para ajudar a aliviar a dor.
Fisioterapia

Fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor e fortalecer os músculos das costas. O terapeuta pode ajudar a aliviar a compressão sobre a coluna vertebral . Chaves , talas e sapatos ortopédicos são prescritos se houver uma perda de função. A acupuntura pode reduzir a dor do nervo ciático.

Medicação

Prescrições para os corticosteróides são dadas nos casos em que o auto-cuidado fornece resultados pouco. Narcóticos como a codeína ou morfina são usados em casos graves de dor ciática. Injeções de toxina botulínica são um tratamento eficaz para ataques de longa duração da dor ciática.