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Cafeína e Dor nas Costas: Eficácia, Doses, Efeitos Colaterais e Alertas

Cafeína é um alcaloide branco que atua como estimulante no corpo. Encontrada em café, chá e outros alimentos consumidos diariamente. Em estudos duplo-cego por vários pesquisadores, cafeína também tem potencial de atuar como analgésico similar a paracetamol ou aspirina mas sem os mesmos efeitos colaterais.

Significado

Em estudos com pacientes com várias formas de dor nas costas, muscular e oral, cafeína foi usada para reduzir ou eliminar dor. Funciona bem quando fluxo sanguíneo é reduzido, e cafeína foi usada para bloquear receptores de adenosina que também podem bloquear dor muscular. Receptores de adenosina no cérebro podem causar efeitos negativos de alívio da dor na abstinência de cafeína e enxaquecas.

Dose

Doses moderadas de cafeína usadas com sucesso em muitos estudos, incluindo um no "Clinical Journal of Pain" sobre dor lombar crônica e cafeína. Usou 131 pacientes para medir gravidade da dor em usuários de cafeína baixa, moderada e alta. Doses moderadas (equivalente a 200 mg, ou 2-3 xícaras de café) mostraram melhores resultados, enquanto dose alta foi ineficaz para aliviar dor nas costas.

Efeitos

No mesmo estudo publicado no "Clinical Journal of Pain", efeitos positivos da cafeína na dor crônica proporcionaram efeito analgésico de curto prazo. Reduziu dor sentida enquanto cafeína estava no corpo. Vários outros estudos em cefaleias e dores musculares gerais concluíram que cafeína pode funcionar tão bem quanto paracetamol ou aspirina em alguns pacientes.

Efeitos Colaterais

Cafeína causa efeitos colaterais em alguns que podem negar impacto positivo na dor nas costas. Em alguns, quantidades moderadas causam palpitações cardíacas, nervosismo e distúrbios do sono. Estudos não determinaram se efeitos positivos ainda se aplicam a usuários regulares que desenvolveram tolerância.

Aviso

Cafeína não terá efeito positivo na dor em todas as pessoas. Uma vez que pessoa começa a usar cafeína regularmente, pode sofrer abstinência aguda se parar. Estudo em sujeitos com disfunção somática durante abstinência concluiu que foi significativa em alguns pacientes que receberam pelo menos 300 mg/dia por 4 dias e depois abstiveram-se por 4 dias. Cafeína pode reduzir estimulação nervosa transcutânea em alguns pacientes, causando efeitos mínimos de alívio da dor.