Voltar Problemas & Perna Dormência

Cerca de 80 por cento da população vai sentir dores nas costas em algum momento de sua vida , e na maioria das dor afeta a parte inferior das costas ou região lombar. Às vezes, uma lesão lombar também causar dormência nas pernas. Felizmente, existem tratamentos não-cirúrgicos que se pode administrar a superar esse tipo de problema. Identificação

Dor nas costas e dormência são geralmente causadas por uma hérnia de disco , o que muitas vezes pode resultar de uma lesão. O disco ou rachaduras cartilagem e provoca um deslocamento de fluido disco ou pulposo , colocando pressão sobre os nervos espinhais . Consequentemente, pode-se desenvolver ciática , que pode causar dor e dormência até as nádegas e pernas .
Função

artrite e degeneração do disco também pode causar dor nas costas e na perna dormência . Conforme as pessoas envelhecem, elas naturalmente perdem fluido em seu disco , tornando-os mais suscetíveis à dor lombar e ciática.

Tratamentos

indivíduos que sofrem de dor nas costas e perna dormência deve evitar sentar-se por longos períodos , até que os seus sintomas diminuem. Durante esse tempo , a pessoa pode tomar medicamentos anti- inflamatórios, como o ibuprofeno , aspirina ou naproxeno para aliviar a dor e inflamação , de acordo com WebMD.com .
Prevenção /solução

Embora possa levar semanas e até meses para acabar com a dor nas costas e na perna dormência, um tratamento eficaz é a aplicação de gelo por 15 a 20 minutos várias vezes por dia nas primeiras 48 horas . Seguir-se que com os tratamentos de calor para a mesma duração. Mantenha a aplicação de calor até que os sintomas diminuem.

Considerações

Pode-se também fazer exercícios de alongamento e de força de construção para aliviar os sintomas de dor nas costas e na perna dormência, uma vez que a dor e inflamação estão sob controle Mas é melhor consultar com um médico antes de iniciar um programa de exercícios .