casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Dor nas Costas

Como Distinguir Músculo Puxado de Lesão nas Costas

Você pode ter dificuldade distinguir músculo puxado de lesão mais séria nas costas — especialmente porque ambas envolvem dor significativa. Músculo puxado tipicamente causa espasmos, rigidez e tensão. Lesão nas costas resulta em inchaço, hematoma, perda de capacidade funcional, e pode envolver ossos vertebrais, discos intervertebrais ou tecidos moles.

Itens Necessários

• Repouso
• Bolsa de gelo
• Almofada térmica ou banho quente
• Medicamento anti-inflamatório

Instruções

1. Verifique inchaço, hematoma ou vermelhidão

Se presentes, podem indicar lesão nas costas em vez de músculo puxado.

2. Descanse

Se dor persiste mesmo em repouso, pode ser lesão nas costas.

3. Tente anti-inflamatório OTC

Pode ajudar reduzir dor.

4. Aplique gelo 20 min, 4x/dia por 48h

Para reduzir inchaço. Se dor diminui, pode ser músculo puxado leve. Se não, distensão severa ou lesão.

5. Após alguns dias, mova-se e aplique calor úmido

Músculo puxado provavelmente mostrará melhora.

6. Se sem melhora após 48h, consulte médico