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Tratamento para Espasmo Lombar

Espasmos lombares podem surgir repentinamente e resultar em dor intensa e incapacidade de funcionar normalmente. Podem ocorrer de lesão conhecida, ou resultar de má postura, anomalias espinhais, desidratação ou outros fatores.

Gelo e Calor

Se causados por lesão, primeira linha de defesa é aplicação de gelo para reduzir inchaço e inflamação. Após período inicial pós-lesão, calor é opção mais confortável para aliviar tensão muscular.

Massoterapia

Massoterapeuta usará técnicas de massagem, analgésicos tópicos e possivelmente calor para reduzir dor e liberar músculos tensos que causam espasmos.

Medicação

Anti-inflamatórios não esteroides de venda livre como ibuprofeno ou prescrições de relaxantes musculares ou analgésicos narcóticos podem ser úteis na redução da dor.

Exercício

Quando espasmos musculares forem aliviados, curso de exercícios para fortalecer as costas pode ser utilizado para prevenir recorrência.

Quiropraxia

Trabalhar com quiropraxista para manter coluna saudável pode ser complemento ideal na prevenção de novos espasmos lombares.