Yoga é contra-indicado para pacientes Fusão Espinhal

? A dor prolongada e imobilidade que resulta de cirurgia de fusão espinhal enviar pacientes para arear opções alternativas. Enquanto yoga geralmente não é contra-indicado para esta população , algumas posturas de yoga são . Obter autorização de seu médico antes de explorar qualquer novo exercício ou tratamento. Benefícios
Esta postura mostra força e versatilidade . Pacientes de fusão espinhal não deve tentar .

Corrigir posturas Yoga Terapia facilitar o alívio da dor , aumentar a força e flexibilidade, e melhorar o equilíbrio . A prática regular também melhora a vitalidade e saúde emocional , ajudando pacientes de fusão espinhal levar uma vida mais confortável. ( Refs. 1, 2 ).
Potencial
Yoga ajuda o processo de cicatrização.

Yoga não pode curar esta condição , mas a prática gradual e suave acelera o processo de cicatrização. Pacientes recuperar a postura, aliviar o stress e ampliar os níveis de energia , reforçando simultaneamente a espiritualidade para afastar a depressão . (Ref. 1 ).
Função
Músculos fortes

técnicas de respiração, meditação e asanas físicas apoiar o fluxo sanguíneo saudável para músculos e articulações , o alongamento do tecido conjuntivo e aumento da amplitude de movimento. ( Refs. 1, 2 . ),
Considerações
Encontre um professor experiente.

Encontrar um professor experiente que entende as especificidades da sua condição é a chave para uma recuperação bem sucedida . (Ref. 4 ). Use acessórios e modificações para alcançar uma prática estável , lento e consciente . (Ref. 3 ).
Aviso
Evite ficar torcido em nós .

pacientes fusão espinhal deve abster-se de posturas avançadas. O Yoga Centro de Terapia aconselha os pacientes a evitar exercícios que comprimem a coluna vertebral , como flexões e movimentos de flexão da coluna vertebral excessivas , como adiante se dobra .