Como Obter Alívio para Discos Protusos (Abaulados) nas Costas: Repouso, Gelo, Medicação, Acupuntura e Massagem

Dor nas costas é aflição comum que afeta milhões de pessoas de todas as idades. Embora a causa do desconforto varie, um disco protuso frequentemente resultará em dor ou dormência porque o tecido deslocado do disco está colocando pressão nos nervos na coluna vertebral. Embora cirurgia seja às vezes necessária para reparar estes problemas uma vez que os sintomas se tornam crônicos, deve ser o último recurso devido à natureza invasiva e tempo de recuperação às vezes prolongado. Você deve tentar vários tratamentos para obter alívio de discos protusos para encontrar um que funcione para você.

Instruções

1. Encontre-se com seu médico para estabelecer que atividade física você pode e não pode fazer com segurança. Repouso na cama será importante por vários dias para ajudar a coluna a curar mas seu médico deve agendar por quanto tempo você deve repousar.

2. Aplique gelo nas costas regularmente para ajudar a reduzir inflamação. O inchaço reduzido resulta em menos pressão nos nervos e portanto menos dor.

3. Tome medicamentos relaxantes musculares e anti-inflamatórios de acordo com recomendações do seu médico. Os medicamentos podem auxiliar no alívio da dor e também acelerar o processo de cura.

4. Visite um acupunturista. Os resultados da acupuntura variam para cada paciente mas há poucos riscos associados se seu acupunturista é devidamente treinado. A Clínica Mayo recomenda uso de agulhas esterilizadas, de uso único para prevenir risco de transmissão de doenças.

5. Tente terapia de massagem se seu médico não contestar. Massagens podem ajudar a soltar músculos ao redor do seu disco protuso e minimizar dor.