Como controlar a dor na osteoartrose: calor/frio, medicamentos, cremes e injeções

Materiais Necessários

• Compressa fria
• Almofada de aquecimento
• Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)
• Cremes tópicos de lidocaína

Instruções

1. Termoterapia/crioterapia: almofadas quentes e compressas frias reduzem dor articular e inflamação se aplicadas várias vezes ao dia. Encontre em farmácias; siga instruções da embalagem. Nunca aplique diretamente na pele (risco de irritação/queimadura). Envolva em toalha fina.
2. Medicação conforme necessário: analgésicos OTC com naproxeno, ibuprofeno ou aspirina aliviam dor e inflamação se usados com moderação. Segundo "The Pain-Free Program", AINEs não devem ser usados >7 dias seguidos (risco hepático/renal, sangramento por afinamento sanguíneo). Consulte médico antes.
3. Cremes tópicos: contêm lidocaína, anestésico local. Limpe a área, aplique quantidade do tamanho de uma moeda de 25 centavos, massageie. Use 3-4x/dia ou conforme embalagem. Interrompa se dor aumentar e contate médico.
4. Injeções de esteroides: médico aplica injeções de cortisona ao redor da articulação, seguidas de medicação intra-articular (Mayo Clinic). Uso parcimonioso: uso contínuo enfraquece articulações ("The Pain-Free Program").