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Abacaxi para dor da artrite reumatoide

A artrite reumatoide causa inflamação do revestimento das articulações. A inflamação causa inchaço, rigidez articular e dor. O abacaxi pode ser benéfico para ajudar com a maioria dos tipos de dor da artrite porque pode reduzir a inflamação.

Bromelina

A bromelina, uma enzima encontrada no abacaxi, é um agente anti-inflamatório que reduz o inchaço para diminuir a dor.

Função

A bromelina nos abacaxis bloqueia a produção de prostaglandinas, que o corpo produz em reação à inflamação. As prostaglandinas também causam dor.

Visão de Especialista

Segundo o University of Maryland Medical Center, uma combinação de bromelina, rutósido e tripsina pode ser tão eficaz quanto AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) como o ibuprofeno. A tripsina é uma enzima digestiva, e o rutósido é um bioflavonoide extraído de folhas de trigo sarraceno ou eucalipto.

Equívocos

Segundo o Dole.com, abacaxis frescos, especialmente os talos, são a única fonte de bromelina além de suplementos. A bromelina é perdida quando o abacaxi fresco é convertido em suco pasteurizado.

Dosagem do Suplemento

A Comissão E Alemã — o equivalente alemão do FDA dos EUA — recomenda 500 a 2.000 mg de bromelina diariamente, divididos em duas doses.

Aviso

Segundo o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, a bromelina pode causar afinamento do sangue; deve ser evitada por pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes.