Uma abordagem nutricional integrativa para o tratamento da artrite reumatóide

A artrite reumatóide é uma doença na qual o sistema imunitário ataca as articulações , causando dor e deformidade . Embora não seja provável a única causa da RA , a nutrição pode desempenhar um papel significativo na prevenção de crises e de apoio imunológico. Dieta

Embora não considerado uma cura para a AR, uma dieta saudável pode ajudar a melhorar os sintomas da doença . Frutas e legumes , carnes magras e cereais integrais frescos ajudar a suprir o corpo com as vitaminas e minerais necessários para a produção de energia e cura.

Suplementos Nutricionais

Quando usado em conjunto com uma dieta saudável , suplementos vitamínicos e minerais pode ajudar pacientes com AR atingir os nutrientes necessários para a função imune ideal.

Problema Foods

para algumas pessoas, certo alimentos que causam um aumento da dor da artrite . Os alimentos a que se é alérgico - , bem como alimentos que promovem a inflamação , como as gorduras trans e carboidratos refinados - . Deve ser evitado por pessoas com AR , de acordo com WebMdcom

anti-inflamatórios alimentos

Alimentos com propriedades anti-inflamatórias pode ajudar a reduzir o inchaço e dor nas articulações. De acordo com dlife.com , os alimentos com as maiores concentrações de compostos de combate a inflamação incluem salmão , azeite, cerejas e vegetais crucíferos , como brócolis .
Aviso

Para data , não há nenhuma cura conhecida para a artrite reumatóide. Para evitar complicações , Get Physical check-ups regularmente e procurar ajuda médica quando ocorrem crises.