Tratamento natural para a artrite psoriática

A artrite psoriásica pode ter o dobro da inflamação e dor , pois combina os problemas de psoríase com artrite . Não há cura e há drogas anti-inflamatórias que podem ajudar com os problemas , mas muitas pessoas como se voltando para remédios naturais , porque eles podem ter menos efeitos colaterais. Tenha em mente que muitos destes tratamentos não tenham sido plenamente aceita pela comunidade médica em geral; consultar o seu médico antes de fazer qualquer tipo de vida ou dieta mudanças drásticas. Estilo de vida Muda

Uma das maneiras mais eficazes de tomar tensão fora de sua artrite dor une é perder peso . Isto pode reduzir a dor , inflamação e tensão da cartilagem . O alongamento também é extremamente importante. Com práticas como ioga , você pode ensinar as articulações para alinhar mais adequadamente. Embora possa ferir a se mover , será muito mais problemático , a longo prazo , se você não se mover. O estresse tem sido cada vez mais conectado com a dor, e ter uma perspectiva positiva e praticando relaxamento pode melhorar a sua condição .

Tratamentos frios de gelo para uma articulação sobrecarregada e calor para um quente, macia, articulações inchadas , naturalmente ajudar a aliviar um pouco de dor e inflamação. Você deve acabar com o ciclo de drogas de prescrição , como analgésicos , tranqüilizantes e pílulas para dormir , porque o acúmulo de tolerância dessas drogas podem fazer com que você tem que tomar mais e mais.

Suplementos e alimentos

Traga bagas e cerejas em sua dieta. Os muitos antioxidantes em ambos os tipos de frutas podem atacar os radicais livres flutuando em seu sistema, e cerejas contêm compostos chamados antocianinas , o que pode reduzir a inflamação melhor do que muitos over-the -counter drogas. Tente tomar em menos carne vermelha , pois contém ácido araquidônico , um causador da inflamação. Muito açúcar em alimentos processados também pode agravar a sua artrite. Os açúcares em frutas e vegetais , porém, são muito menos problemáticos, ea fibra nos alimentos pode ser muito saudável para a sua condição. Álcool , café e chá preto devem ser eliminados. Coma mais alimentos com ômega- 3 os ácidos gordos (ou tomar o suplemento ), como eles podem ajudar o crescimento ósseo e anti-inflamatório . Vitaminas e minerais importantes, que podem ajudar a condição são a vitamina A , niacinamida , vitamina B5 , vitamina B12 , vitamina D , vitamina E , vitamina K , selénio , zinco , cobre e manganês . É importante assegurar que você não tem uma deficiência nestas vitaminas , mas você não precisa consumi-los em excesso.
Remédios de ervas e suplementos

Dois remédios homeopáticos que podem ajudar a sua artrite psoriática são Rhus Tox e Ruta . Rhus Tox ajuda com dores que melhoram ao longo do dia com o movimento. Ruta é usado quando as articulações ficam facilmente sobrecarregados e obter mais problemático durante todo o dia . Willow casca é a planta que a aspirina foi desenvolvido a partir de , e pode ajudar a reduzir um pouco a dor . Outros potenciais remédios de ervas são bagas pokeweed , açafrão , alcaçuz, garra do diabo , alfafa, mandioca , gengibre e alho. Alguns outros suplementos naturais que podem ajudar o problema são a quercetina, bromelina, enzimas digestivas , e sulfato de glucosamina.