As informações sobre uma dieta Gout

Gota é uma forma dolorosa de artrite que ocorre quando altos níveis de ácido úrico no sangue provoca a formação de cristais nas articulações . De acordo com a Clínica Mayo , regulando sua dieta pode ajudar a evitar a gota. Significado

Certos alimentos contêm altos níveis de substâncias chamadas purinas , que são encontrados em certas carnes e vegetais como cogumelos e aspargos. Reduzir em purinas vai baixar o nível de ácido úrico no seu corpo.
Identificação

A gota dieta se concentra em cortar as proteínas animais , álcool e açúcar. Adicionando muita água, proteínas derivadas de plantas e carboidratos complexos, como grãos e frutas , substitui esses outros alimentos em uma dieta de gota.

Considerações

De acordo com a Clínica Mayo, só uma gota dieta muitas vezes não é o suficiente para parar os ataques de gota sem medicação também. No entanto , fazer dieta e perder peso pode reduzir a freqüência de ataques .