casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Doença de Alzheimer

Atividades para Idosos com Síndrome do Pôr do Sol (Sundowning)

Entendendo a Síndrome

Sundowning afeta idosos com demência/Alzheimer, pico ao pôr do sol (pode ocorrer pela manhã). Sintomas: confusão, raiva, agitação, perda de memória. Frequentemente desencadeado por excesso de atividade no fim do dia ou ambiente desconhecido (hospital).

Estratégias Diurnas para Noites Melhores

1. Exercício Físico Adequado

Se o paciente puder, caminhe. Gasta energia, melhora o sono noturno.

2. Estimulação Mental e Social Durante o Dia

Dra. Warachal Faison (Medical Univ. South Carolina): exercícios físicos e mentais regulares são fatores-chave na prevenção da demência e do Sundowning associado.

3. Mantenha Ocupado, Evite Cochilos Longos

Dia ativo: TV, música, tricô, cruzadinhas, visitas. Se engajado, não entedia, não cochila excessivamente → dorme melhor à noite (Everydayhealth.com).

4. Reduza Estímulos Noturnos

Pacientes com Sundowning são hipersensíveis a estímulos. Ruído irrita e distrai.

• Baixe/desligue TV e rádio à noite.
• Leitura em voz alta (ou leitura silenciosa se capaz) é atividade calmante.
• Oriente familiares a visitar durante o dia, não à noite.