Como Tratar Congestão Nasal com Remédios Naturais Caseiros

Congestão nasal pode ser tratada com medicamentos tradicionais, mas muitas pessoas buscam alternativas naturais para evitar fármacos potencialmente tóxicos e efeitos colaterais. Aqui estão formas de tratar congestão sinusal com remédios caseiros naturais.

Instruções

1. Banho quente

   Calor e vapor abrem seios da face e passagens nasais. No chuveiro, aplique óleo (bebê ou essencial) nas pontas dos dedos. Massageie seios da face (testa, entre olhos, maçãs do rosto). Massagem + calor abrem seios.

2. Inalação de vapor sem desperdício

   Ferva água em panela. Reduza fogo, coloque cabeça sobre a panela. Inspire profundamente. Tenha lenços à mão para limpar seios quando abrirem.

3. Irrigação nasal com neti pot

   Neti pot é ferramenta da medicina ayurvédica indiana. Usando solução salina morna (preparada em casa), enxágue os seios da face, permitindo que abram.