Como lidar com Pólen & Ragweed

Ragweed e de pólen alergias são difíceis de separar , porque 75 por cento das pessoas que são alérgicas ao pólen também são alérgicas a ambrósia . Como a maioria já sabe , por experiência , estas alergias podem causar coceira nos olhos , congestão , espirros , coceira na garganta e , por vezes, a asma. Se você é alérgico a pólen, ervas ou ambos , há várias maneiras de fazer a superação dessas alergias mais fácil. Instruções
1

Fique de olho na contagem de pólen. Se ele não é mencionado em seu noticiário local ou canal do tempo , você pode encontrar a contagem de pólen para você área indicada no aaaai.org . Consulte esta contagem como você tomar decisões sobre como gastar o seu dia. Sempre que possível, ficar dentro de casa , pelo menos até 10:00 A contagem de pólen é menor após quatro horas , então agendar quaisquer atividades ao ar livre prolongados em conformidade.
2

Mantenha as janelas fechadas . Você também pode querer comprar filtros de ar HEPA e aspiradores de pó , que vai ajudar a eliminar os alérgenos do ar em sua casa. Tenha cuidado para não dirigir com os vidros do carro para baixo. Enquanto seu carro ar condicionado também puxa o ar de fora, ele filtra a sujeira e pólen do ar antes que ele sai das aberturas.
3

Tente evitar cortar a grama e realizar outros tipos de trabalho quintal. Se você precisa trabalhar no quintal, usar uma máscara .
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chuveiro e trocar de roupa , depois de passar um tempo fora para não espalhar o pólen dentro de casa. Tenha em mente que cães e gatos também podem trazer pólen dentro de casa, de modo a tentar impedi-los de fazer viagens freqüentes fora .
5

Use o secador em vez de um varal. Pendurar suas roupas fora é uma maneira infalível para coletar pólen e alérgenos ambrósia .
6

Converse com profissionais sobre os sintomas de alergia a sua saúde. O seu médico será capaz de recomendar uma variedade de over-the -counter anti-histamínicos. Se estes não revelar-se eficaz , você pode perguntar sobre prescrição de medicamentos que podem ser úteis .
7

Submeter imunoterapia , também conhecida como alergia tiros . Enquanto isso vai exigir testes de alergia profunda , muitas vezes é um tratamento eficaz para os indivíduos que não respondem a outras opções.
8

Considere mudar de cidade. Enquanto praticamente não há áreas dos Estados Unidos que não são afetados por ambrósia, muitas pessoas com alergias encontrar alívio movendo a oeste das Montanhas Rochosas. Se em movimento não é uma opção , você pode querer um plano de férias para uma dessas áreas durante o período do ano em que os seus sintomas de alergia são os piores.