Como Prevenir Alergias em Ambientes Internos

Quem tem alergias sabe o quão miserável pode ser, especialmente na primavera. Muitos com alergias externas também têm alergias internas. Combata alergias internas de vez com algumas precauções e respire aliviado.

Instruções

1. Cubra travesseiros e colchões

   Use capas de poliuretano/algodão que impedem até 75% dos alérgenos. Evite travesseiros e edredons de penas.

2. Use máscara ao aspirar

   Máscara cirúrgica (farmácia) evita inalar ácaros e alérgenos levantados pelo aspirador.

3. Não faça poeira a seco

   Use pano com lustra-móveis em vez de pano seco para capturar poeira e alérgenos. Em madeira, evite produtos com muita água, podem danificar móveis.

4. Limpeza profissional regular

   Se tem carpetes e tapetes grandes, limpeza profissional a cada 3 meses (além de aspiração regular).