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Tratamentos Naturopatas para Alergia

Pessoas podem ser alérgicas a quase tudo, desde animais a pólen a mudanças climáticas. Alergias causam sintomas de congestão e pressão na cabeça, fazendo você se sentir mal. Alergias são tratadas com medicamentos como Zyrtec ou Claritin, e com tratamentos naturais como ervas ou hidroterapia. Ambos são eficazes no alívio dos sintomas alérgicos.

Tratamento Natural de Alergia com Neti Pot

Um neti pot é uma forma de hidroterapia. Pode comprar na farmácia local. É usado para irrigação das passagens nasais, drenando seios da face e aliviando congestão. Incline a cabeça para frente e levemente para o lado e respire pela boca. Usando água morna e solução salina, despeje em uma narina e deixe a água sair pela narina oposta. Faça isso por dois a três minutos.

Remédios Herbais

Remédios herbais também estão disponíveis em lojas de produtos naturais. Eufrásia e mil-folhas reduzem congestão. Anti-histamínicos e anti-inflamatórios naturais incluem Dong Quai, ginkgo e urtigas. Trevo vermelho fortalece o sistema imune para dar resistência a alergias. Cardo mariano também reduz reações alérgicas e inflamatórias por apoiar a saúde e função hepática.

Suplementos Dietéticos

Suplementos dietéticos adicionam nutrientes essenciais que você não obtém dos alimentos. Suplementos importantes para fortalecer o sistema imune: vitaminas A, C e E, e zinco. Dieta saudável, equilibrada, baixa em gordura e rica em carboidratos complexos é recomendada. Alimentos ricos em ômega 3 e 6 também devem ser incluídos. Consuma muitos vegetais, incluindo folhas verdes, beterraba, cenoura, cebola, abóbora, etc. Alho, raiz-forte e caiena também são benéficos.

Outros Tratamentos para Alergias

Acupuntura alega ajudar no tratamento e alívio de sintomas por alergias. Outros tratamentos incluem cataplasmas de óleo de rícino, banho de pés quente ou pano frio na testa. Congestão pode ser aliviada pelo vapor de chuveiro quente ou toalha sobre a área sinusal. O vapor ajuda a limpar passagens nasais e aliviar entupimento severo e congestão na cabeça.