Como tratar um Sinus Fria

A frio seio pode ser irritante e desconfortável. Desde constipações seios são altamente contagiosas , você vai querer limitar suas interações com o mundo exterior e passar muito tempo na cama , enquanto você está doente. Se não tratada, um resfriado do seio pode evoluir para outros problemas de saúde , incluindo uma infecção sinusal ou sinusite. Para evitar mais doenças do desenvolvimento, você precisa seguir alguns passos simples para tratar um resfriado do seio . Coisas que você precisa
sono Sopa Frango
medicamentos frios
Soap
nasal Corticosteroid pulverizar
spray nasal anti-histamínico
pulverizar descongestionante nasal
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1

Dê-se um tratamento de vapor para aliviar a congestão nasal . Ferva uma panela de água e respirar o vapor que ele cria. Para poder de cura extra, tente adicionar óleos essenciais ou ervas secas , como camomila, eucalipto ou hortelã-pimenta, a água que ferve .
2

Prepare uma tigela cura de sopa de galinha . Pode soar como um conto da carochinha , mas uma boa canja de galinha velha é rico em um aminoácido conhecido como cisteína. Tente fazer o seu próprio caldo de galinha em vez de usar uma marca de enlatados, e certifique-se de adicionar a abundância de especiarias e pimentas para ajudar a limpar os seus seios .
3

Começar a abundância do sono nutritivo. Permitir que o sistema imunológico natural do seu corpo para fazer a sua parte para ajudar a recuperar de um resfriado do seio . Limitar-se à cama por vários dias , enquanto você come a sopa de galinha e administrar medicamentos .
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Faça saneamento uma prioridade. Um frio seio irá comprometer o sistema imunológico de seu corpo, tornando -o vulnerável a outros vírus ou infecções. Lave as mãos com sabão e água ao longo do dia para evitar a propagação de germes.
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Beba muita água engarrafada ou purificada durante todo o dia . Os especialistas recomendam beber pelo menos 8 copos por dia, enquanto sofrendo de um resfriado do seio . A água vai ajudar a soltar o catarro e aliviar a congestão nasal .
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Tome um medicamento descongestionante para ajudar a aliviar a dor e pressão sinusal. Embora estes medicamentos não tratam a causa raiz do seu seio frio , eles vão ajudar a reduzir os sintomas dolorosos , enquanto seu corpo se recupera. Alguns medicamentos descongestionantes podem causar sonolência , tonturas ou dor de estômago , por isso certifique-se de ler os rótulos de advertência.
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Obter alívio temporário de congestionamentos seios usando um spray nasal descongestionante. Diversas variedades de sprays estão disponíveis , cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. Spray nasal pode incluir anti-histamínicos e corticosteróides para ajudar a tratar os sintomas .