Adicione as seguintes três ervas à sua dieta. Você pode tentar uma de cada vez ou todas três de uma vez, embora seja recomendado adicionar uma por vez para garantir qual funciona melhor para você.
Urtiga é uma erva que pode parar espirros, coceira relacionada a alergias e passagens nasais inchadas. Quando combinada com o flavonoide quercetina, que é um anti-histamínico natural, pode atuar como uma versão natural de Claritin-D. Tome 250 mg de urtiga três vezes ao dia com estômago vazio e 500 mg de quercetina duas vezes ao dia, vinte minutos antes das refeições.
Panax ginseng pode ajudar a melhorar o sistema imunológico e suprimir uma parte do sistema de resposta alérgica conhecido como fator de ativação plaquetária (FAP). Tome duas cápsulas de 1.000 mg três vezes ao dia.
Alcaçuz herbal (Glycyrrhiza glabra) é conhecido por ajudar tanto asma quanto alergias. Tome até 3 gramas de alcaçuz desglucirrizinado por dia por apenas cerca de uma semana de cada vez.
Você pode encontrar estas ervas na maioria das lojas GNC ou outras lojas de alimentos saudáveis. Se decidir comprar online, certifique-se de comprar de um revendedor confiável.
Se você está experimentando uma reação cutânea, existem alternativas a recorrer ao Benadryl. Aqui estão três possíveis remédios que podem ajudar naturalmente.
Aloe vera pode ser usado como remédio tópico para alergias devido aos analgésicos encontrados em sua seiva amarela. Aplique generosamente nas áreas problemáticas.
Bálsamo de limão pode ser usado como óleo ou em forma de cápsula para auxiliar em reações alérgicas. Uma massagem com óleo essencial de bálsamo de limão pode limpar tubos brônquicos e acalmar reações cutâneas.
Pogostemon patchouli é um óleo essencial que pode ser esfregado na pele. É anti-inflamatório, antiviral e antifúngico, e é um conhecido afrodisíaco.
Assim como com medicina, métodos herbais nem sempre funcionam. Se os remédios herbais anteriores não tiveram muito efeito após dois meses, você pode querer tentar alguns remédios homeopáticos. Como remédios herbais, muitos destes tratamentos são derivados de plantas. Consulte um médico homeopata licenciado antes de tentá-los.
Gelsemium é frequentemente usado para reações alérgicas semelhantes a sintomas gripais como dores musculares, fraqueza súbita e calafrios ao longo da coluna.
Nux moschata é administrado se você tem reações fortes a alérgenos que envolvem sonolência, tontura, vertigem e distração. Sintomas físicos relacionados são olhos secos, sensação de dormência nas extremidades e sensação de peso no peito.
Silicea é usado para aqueles suscetíveis a dores de garganta, resfriados e linfonodos inchados.