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Remédios Caseiros para Coriza e Coceira nos Olhos: Vitaminas, Óleo de Rícino, Raiz de Alcaçuz e Camomila

Vitaminas

Dieta costuma responder a muitas preocupações de saúde; alergias não diferem. Vitamina B5 (ácido pantotênico) e vitamina E ajudam a conter reações alérgicas. Fontes B5: fígado, carne, sementes girassol, iogurte desnatado. Vitamina E: óleo de gérmen de trigo, amêndoas torradas, sementes girassol, manteiga de amendoim. Alérgicos a nozes: evitem amêndoas, girassol, manteiga amendoim; espinafre e brócolis também têm vitamina E. Consuma vitaminas E e B5 diariamente para evitar ataques alérgicos graves.

Banana diária pode evitar olhos com coceira (salvo alergia a banana).

Óleo de Rícino

5 gotas óleo de rícino em 1/2 xícara suco/bebida similar, manhã em jejum. Eficaz contra alergias nasais, ajuda a respirar fácil.

Raiz de Alcaçuz (Licorice Root)

3 oz (85g) raiz cortada, fervida em 1L água 10 min, coe. 1 colher sopa antes de cada refeição, dia sim/dia não, por 6 dias. Aumenta resistência a alergias nasais/oculares.

Aviso: não use se problemas renais ou pressão alta → pode causar falência renal.

Chá de Camomila

Antihistamínico natural, 1-2 xícaras/dia protege contra coriza e olhos com coceira. Evite se alérgico a ambrosia; abrace como aliado anti-alérgico.

Outros Remédios

Gengibre/tomilho frescos, vinagre, alho fresco, chá hortelã-pimenta, suco de lima, mel cru — muitos juram eliminar coriza e olhos com coceira. Lembrete final: conheça suas alergias pessoais e aja conforme ao aplicar qualquer remédio.