Home remédios para alergias ao pólen

alergias ao pólen ocorrem na primavera , verão e outono por causa de árvores, grama e ervas daninhas. A Academia Americana de Médicos de Família diz pólen geralmente afeta pessoas durante o final de abril e maio, grama e erva daninha pólen afeta pessoas a partir de finais de Maio a meados de julho, e ambrósia afeta pessoas de final de agosto para a primeira geada . Os sintomas mais comuns de alergias ao pólen incluem corrimento , narizes coceira, olhos lacrimejantes, espirros e congestão . Os sintomas pioram quando as pessoas estão fora de contato direto com o pólen , especialmente em dias de vento . Vários remédios caseiros para alérgeno de pólen combater esses sintomas. Proteger Casa e Corpo

Um dos melhores remédios caseiros para alergias ao pólen é evitar alérgenos mais rápido possível . Pessoas suscetíveis a alérgenos deve evitar sair de casa em um dia ventoso seca, ou usar uma máscara ao fazer atividades ao ar livre . Mantenha pólen exterior , fechando portas e janelas e aparelhos de ar condicionado funcionando enquanto andava em carros ou ficar em casa. Se sofre de alergias viver em uma casa , outros membros da família e da pessoa com alergias devem remover a roupa e limpar seu corpo para o pólen não se espalha por toda a casa .
Coma alimentos picantes

Especiarias como pimenta caiena , raiz-forte e alho trabalho como remédios caseiros para a congestão associada com alergias ao pólen . Adicionando estes temperos para comida naturalmente descongestionar e soltar o muco , tornando mais fácil para respirar. As pessoas podem comer comida quente como eles podem lidar. O artigo " A melhor dieta para alergias e febre do feno ", embora , não aconselha esta casa remédio para as pessoas que são alérgicas a estas especiarias e diz que especiarias causar irritação na garganta e excesso de tosse. As pessoas não acostumadas a especiarias deve tentar um tempero de cada vez.
Consumir frutas ricos em antioxidantes

alimentos que contêm antioxidantes funcionam como remédios de pólen alergia , porque estes vitaminas lutar imunidade e melhorar a condição dos pulmões . Nozes contêm vitamina E e magnésio , reduzindo chiado no peito e inflamação pulmonar e melhora da função pulmonar . Eles também reduzem os radicais livres que causam a inflamação e dano tecidual . Ricos em vitamina C alimentos como maçãs, frutas cítricas e tomates servir como defesas naturais contra alergias. Red peles de uvas reduzir a inflamação, proteger o corpo do chiado e alergias.
Beba chá

Verde, chás preto e branco contêm flavonóides que reduzem a inflamação e aumentar a imunidade, que ajuda o organismo a combater infecções . " A melhor dieta para alergias e febre do feno ", diz que começar o dia com uma xícara de chá quente com limão e mel evita espirros manhã associado com alergias. Chás de ervas feito de feno-grego , funcho, erva-doce e sálvia são outros remédios caseiros para as alergias . Alérgicos podem beber cerca de três xícaras de chá por dia.