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Remédios Caseiros para Alergias a Pólen

Alergias a pólen ocorrem na primavera, verão e outono por árvores, grama e ervas daninhas. Academia Americana de Médicos de Família diz: pólen de árvores afeta final de abril e maio; grama e ervas daninhas de final de maio a meados de julho; ambrosia de final de agosto à primeira geada. Sintomas comuns: nariz escorrendo com coceira, olhos lacrimejantes, espirros e congestão. Sintomas pioram ao ar livre em contato direto com pólen, especialmente dias ventosos. Vários remédios caseiros combatem estes sintomas.

Proteja Casa e Corpo

Um dos melhores remédios caseiros para alergias a pólen é evitar alérgenos sempre possível. Sensíveis a alérgenos devem evitar sair em dias secos e ventosos, ou usar máscara em atividades externas. Mantenha pólen fora fechando portas/janelas e ligando ar condicionado em carros e casa. Se alérgicos moram em casa, todos da casa e pessoa com alergias devem remover roupas e limpar corpo para pólen não se espalhar pela casa.

Coma Alimentos Picantes

Especiarias como pimenta caiena, raiz-forte e alho funcionam como remédios caseiros para congestão associada a alergias a pólen. Adicionar estas especiarias à comida descongestiona e solta muco naturalmente, facilitando respiração. Coma comida tão picante quanto aguentar. Artigo "Melhor Dieta para Alergias e Febre do Feno" não aconselha este remédio para alérgicos a estas especiarias, pois causam irritação na garganta e tosse excessiva. Não acostumados a especiarias devem tentar uma por vez.

Consuma Frutas Ricas em Antioxidantes

Alimentos com antioxidantes funcionam como remédios para alergia a pólen pois vitaminas combatem imunidade e melhoram condição dos pulmões. Nozes contêm vitamina E e magnésio, reduzindo chiado e inflamação pulmonar e melhorando função pulmonar. Também reduzem radicais livres causadores de inflamação e dano tecidual. Alimentos ricos em vitamina C como maçãs, frutas cítricas e tomates servem como defesas naturais contra alergias. Casca de uva vermelha reduz inflamação, protegendo corpo de chiado e alergias.

Beba Chá

Chás verde, preto e branco contêm flavonoides que reduzem inflamação e aumentam imunidade, ajudando corpo combater infecção. "Melhor Dieta para Alergias e Febre do Feno" diz que começar dia com xícara de chá quente com limão e mel previne espirros matinais associados a alergias. Chás de ervas de feno-grego, funcho, anis e sálvia são outros remédios caseiros. Alérgicos podem beber cerca de três xícaras de chá ao dia.