Como tratar a intolerância à frutose

intolerância à frutose pode afetar mais pessoas do que se pensava anteriormente. A condição muitas vezes não é diagnosticada . Mas, com as ferramentas adequadas e algumas pesquisas , os indivíduos com intolerância à frutose pode curar seus sintomas. Instruções
O que é isso ?
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frutose é um produto químico que ocorre naturalmente encontrado em frutas . É também um produto químico sintético usado para adoçar alimentos. É difícil de diagnosticar , mas alguns especialistas em saúde sugerem que afeta cerca de 1 em 20.000

Dois tipos de intolerâncias frutose : . • intolerância hereditária à frutose ( HFI ) • má absorção de frutose

Os sintomas podem ser semelhantes , pelo que é importante para determinar se existe uma história familiar de intolerância frutose . Se não houver , então provavelmente você só tem um problema frutose absorver em seu sistema. Se o último for o caso , o seu médico pode prescrever medication.For intolerância hereditária à frutose , os sintomas incluem baixos níveis de açúcar , o que deixa você sentir tonturas ou instável ; fortes dores abdominais ; vômitos ; sonolência excessiva ; convulsões ; e uma forte aversão por alimentos doces .
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Por que isso acontece ? Quando uma pessoa ingere frutose e tem uma intolerância à frutose, isso significa que a frutose não é devidamente metabolizada. Em situações normais , a frutose é transformado em frutose - 1 - fosfato por uma enzima nos sistemas chamados aldolase frutose - 1 - fosfato . Então aldolase B termina a frutose, convertendo-a em glicose para produzir energia. Mas naqueles indivíduos com intolerância à frutose, a aldolase B está faltando , permitindo que a frutose a acumular-se no fígado, rins e intestino. Isso limita a quebra de glicogênio , causando hipoglicemia ou baixos níveis de açúcar .
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Como corrigir isso? Uma dieta pobre em frutose , ou um que elimina a frutose, é o melhor caminho a percorrer, dizem especialistas em saúde . Uma vez que a frutose é fora do corpo , a pessoa vai se sentir muito melhor. Foodintol.com oferece possíveis formas de detectar um problema de absorção de frutose. A melhor maneira é cortar alimentos frutose -laden , incluindo refrigerantes e doces. Se você se sentir melhor depois de cerca de uma semana sobre a dieta livre de frutose, então você pode considerar -se diagnosticado e levar a informação ao seu médico

A Clínica Mayo sugere evitar esses alimentos : . * Frutose * de alta frutose de milho xarope de açúcar * mesa ( sacarose) * pasteleiro de açúcar ou açúcar em pó * de frutas e sucos de frutas * mel * refrigerantes regulares * Água com sabor * Sorbitol * as bebidas esportivas * leite adoçado ou bebidas lácteas açucaradas

Para aqueles com intolerância hereditária à frutose , um profissional de saúde pode projetar uma dieta especial. Fructotab é um dos principais fornecedores de dietas especiais para as pessoas com intolerâncias alimentares .

Embora possa ser um aborrecimento , vivendo com intolerância hereditária à frutose pode ser conseguido com bastante facilidade com as ferramentas certas .