Alergia é reação atípica do sistema imune a substâncias normalmente inofensivas. Podem causar chiado, tosse, erupções, coceira nos olhos. Muitos sofrem sem perceber. Afetam pelo menos 2 em cada 10 americanos.
Pode tornar convivência impossível. Sintomas surgem da noite para o dia. Importante reconhecer e tratar: filtro HEPA, lavar mãos, limpar/aspirar regularmente. Causa principal: caspa animal (escamas de pele). Outras: urina, pelo, saliva. Sintomas: olhos com coceira, chiado, erupções.
Organismo presente em muitos lugares (casa, escola, trabalho). Fungo que decompõe matéria orgânica. Cresce em plantas, matéria animal (folhas, alimentos), espaços úmidos/escuros (porões). Sintomas: chiado, nariz entupido/coriza, olhos com coceira/lacrimejamento. Alérgicos a mofo devem examinar queijos, leitelho — se houver mofo, não consuma.
Reação ao látex natural (seiva leitosa da seringueira). Produtos com látex: luvas de borracha, preservativos. Reações: pele vermelha/coceira, urticária. Graves: pressão baixa, dificuldade respiratória — procure emergência ou ligue 192.
Evite laticínios. Difícil, pois muitos alimentos contêm (incluindo saudáveis: molho de salada, iogurte). Leia rótulos. Reações: chiado, vômitos, urticária. Outros: inchaço, cólicas abdominais, flatulência, diarreia, constipação.
Amendoim responsável pela maioria das mortes por alergia. Evite todas nozes e derivados (óleo de amendoim). Reconhecer nozes em alimentos nem sempre fácil — leia rótulos. Também atente para nozes em não-alimentos: loções, xampus. Sempre verifique ingredientes.