Histórico familiar de alergias/asma aumenta probabilidade. Se sintomas persistem o ano todo, provavelmente alergia crônica. Gatilhos recorrentes: caspa de pets, ácaros, pólens, mofo, condições climáticas. Se incerto do que é alérgico, consulte alergista para testes.
Reações variam conforme o gatilho. Congestão nasal clara é típica, muitas vezes com tosse. Outros comuns: olhos lacrimejantes/com coceira; urticária e irritações cutâneas. Dores de cabeça e fadiga também são sinais potenciais.
Invista em aspirador com filtro HEPA e purificador de ar. Se ácaros e penas atrapalham o sono, use capas protetoras antiácaros em colchão e travesseiros.
Difícil proteção total, mas medidas ajudam: use óculos de sol ao ar livre para bloquear alérgenos nos olhos. Tratamentos naturais como Nasaleze e Chloraseptic Allergen Block Gel criam barreira contra alérgenos.
Se prevenção não controla sintomas, consulte médico. Existem anti-alérgicos e colírios de venda livre, mas pode necessitar prescrição mais forte.