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Esportes e TDAH: Como Escolher a Melhor Atividade

Os benefícios positivos da participação em esportes são bem conhecidos, mas crianças com TDAH enfrentam desafios únicos a esse respeito. Aprender um esporte requer foco e atenção aos detalhes — exatamente com o que crianças com TDAH lutam. A "Revista ADDitude" lista dificuldade em seguir instruções, impulsividade, desatenção e baixa tolerância à frustração como quatro fatores que impedem o sucesso esportivo para crianças com TDAH. Mas com sua ajuda como pai discernidor, essas crianças podem ter sucesso nos esportes.

Estudos

Um estudo publicado no "Journal of Attention Disorders" avaliou o comportamento esportivo de meninos de 12 anos com e sem TDAH, praticando esportes de equipe e individuais. Os meninos com TDAH mostraram mais agressividade, frequência de desclassificação e reatividade emocional que os meninos sem TDAH, embora não necessariamente de grande intensidade. Os autores deste estudo encorajaram os pais a direcionar seus filhos com TDAH para esportes individuais. No entanto, um estudo por pesquisadores da Clínica Lewis-Gale Departamento de Medicina Psicológica (comissionado pela Associação Americana de Esgrima Comitê de Ciência e Medicina do Esporte), descobriu que, quando adequadamente tratadas, crianças com TDAH podem participar efetivamente de uma variedade de atividades esportivas.

Esportes de Equipe

A "Revista ADDitude" afirma que esportes de equipe, especialmente esportes de contato, frequentemente não são a melhor escolha para uma criança cujo TDAH não é bem controlado. A Dra. Patricia Quinn, pediatra do desenvolvimento no Centro de Desenvolvimento Pediátrico em Washington, D.C., diz que a experiência é frequentemente "terrivelmente desanimadora" e oposta à experiência esportiva que as crianças deveriam ter. Medicação e/ou terapia de intervenção comportamental, no entanto, podem contribuir para participação bem-sucedida.

Esportes Individuais

Crianças com TDAH prosperam com atenção individual, seja de pais, professores ou treinadores. Por esta razão, esportes individuais como natação, luta ou tênis são uma boa escolha. Frequentemente, esses esportes também conferem alguns dos benefícios de um esporte de equipe, sem a pressão que vem de ter que estar ciente do que os companheiros de equipe estão fazendo. Por exemplo, a criança pode fazer parte de uma equipe de tênis, mas o "esforço e instrução são individuais", segundo Quinn.

Combinando Criança e Esporte

O Dr. William Sears, professor clínico associado de pediatria na Universidade da Califórnia, Irvine e consultor de parentalidade, sugere que os pais usem seu conhecimento de seu filho para encorajar sucesso nos esportes. Por exemplo, crianças com TDAH são propensas à distração, então jogar no campo externo em um time de beisebol pode não ser a melhor ideia. Talvez jogar no campo interno, onde há muita ação, seria melhor. Ou talvez correr para cima e para baixo em um campo de futebol seja uma escolha melhor para seu filho. Aulas particulares ou semi-particulares de natação podem aliviar problemas encontrados em aulas em grupo. A consideração do temperamento de uma criança com TDAH ao escolher um esporte é crucial para uma experiência positiva.

Considerações

Para a maioria das crianças, tratar TDAH com medicação, ou não, permanecerá uma escolha familiar, sem consideração de fatores externos. Haverá aqueles, no entanto, para quem ser atleta se tornará uma parte importante de suas vidas, e os estimulantes que são os medicamentos de escolha para tratar TDAH também são proibidos pela Associação Atlética Universitária Nacional e pelo Comitê Olímpico Internacional. Segundo pesquisadores da Clínica Lewis-Gale, embora existam muitas intervenções de treinamento mental que podem ter efeitos no TDAH semelhantes aos da medicação, não muita pesquisa foi feita sobre atletas usando esses métodos.