Como prevenir o linfoma não-Hodgkin: fatores de risco e medidas

Fatores de risco conhecidos

1. Historial genético/familiar de linfoma ou outros cancros
2. Idade avançada: >60 anos — maior incidência
3. Exposição solar prolongada (radiação UV)
4. Exposição a químicos: pesticidas, herbicidas, solventes orgânicos
5. Imunossupressão: HIV/SIDA, transplantes de órgãos (medicação anti-rejeição), doenças autoimunes
6. Infeções virais: EBV, HTLV-1, Hepatite C, H. pylori

Medidas de prevenção (baseadas na redução de risco)

1. Limite exposição solar direta; use protetor solar
2. Evite contacto prolongado com radiação ionizante, inseticidas, herbicidas
3. Mantenha sistema imune saudável: sexo protegido, não partilhe agulhas
4. Relate sintomas linfáticos/digestivos persistentes ao médico (úlceras gástricas crónicas associadas a linfoma MALT)
5. Peso saudável e exercício regular
6. Consulte médico para avaliação de risco personalizada e rastreio se indicado

Nota: Não existem formas garantidas de prevenir linfoma não-Hodgkin. Estas medidas reduzem fatores de risco modificáveis.