Como executar Reflexologia Massagem

Dentro da arte de bem-estar aplicações homeopáticos , massagem de reflexologia há muito tempo já foi reconhecida como um veículo de boa-fé para alcançar bem-estar geral do corpo através da manipulação do pé - uma área muito pequena do corpo, mas aquele que é carregado com terminações nervosas . Como tal, aqueles que realizam reflexologia massagem nota que a cura , relaxamento, gestão do stress, e uma sensação geral de bem-estar quase sempre são os resultados de uma sessão bem sucedida. Essas novas para o ofício vai fazer bem para aprender a realizar massagem de reflexologia até que eles são confortáveis eles entendem como os toques afetar vários órgãos. Coisas que você precisa
gráfico Reflexologia
Uma compreensão clara da intenção para a massagem
banho Pé
Toalha Massagem óleo (aquecida)
reclinável
bandeja Lap
instrumentos Reflexologia
Show Mais instruções
Prepare-se para Realizar Reflexologia Massagem
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Refresque sua memória com relação à intenção para a massagem. Se você está procurando para aliviar a insônia , você provavelmente deseja realizar massagem de reflexologia de forma diferente do que se você está tentando acalmar um trato gastrointestinal chateado.
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Pedido de que a pessoa que recebe a massagem reclinar em uma cadeira que permite -lhe aceder aos pés. Uma bandeja de colo equipado com uma superfície firme , mas macia é melhor .
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Convidar o tema da massagem para colocar seus pés na pedilúvio por um par de minutos. Como a pele é suavizada para cima, cuidadosamente aquecer o óleo de massagem .
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Peça à pessoa para remover os pés do pedilúvio e depois seque-os delicadamente .
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Aplique o óleo de massagem aquecida.
Realize reflexologia Massagem
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Comece a executar a massagem de reflexologia , aplicando uma pressão suave , mas firme para a seção alvo do pé. Você vai usar as mãos e apertar com cuidado, mover sua mão lentamente em um movimento de massagem para cima e para baixo do pé.
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Use ambas as mãos para fornecer cobertura ideal do pé. Alterne as áreas-alvo para permitir para as sensações nervosas a pulsar para e através de órgãos do destinatário.
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Manipular região da coluna com a ajuda de ambos os polegares na sola do pé , mas fazê-lo apenas por breves períodos de tempo, para evitar desconforto. Como você executar tratamentos de massagem de reflexologia , verificar as reações de seu objeto . Se notar desconforto, é melhor seguir em frente para uma área diferente ou clarear consideravelmente o toque.
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Experiência com o uso de ferramentas de reflexologia , como bolas , rolos , pedras ou bolas de gude. Esses itens podem ser comprados em uma loja de saúde holística , ou você pode criar o seu próprio .
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Termine o rubdown massageando suavemente os pés com pressão decrescente até que seu toque é quase imperceptível .