Instruções do Body Back Buddy: Como Usar o Massageador de Pontos-Gatilho

O que é o Body Back Buddy

O Body Back Buddy é uma ferramenta portátil de automassagem criada pelo terapeuta Paul Nash, que fundou sua empresa no Oregon em 2008, oferecendo diversos produtos de massagem. O objetivo de Nash era ajudar seus clientes a permanecerem livres de dor entre os tratamentos. O massageador Body Back Buddy foi desenvolvido com a contribuição de massoterapeutas, quiropraxistas e fisioterapeutas. Os massageadores de pontos-gatilho possuem 11 nódulos terapêuticos diferentes que estimulam entre os grupos musculares para um tratamento geral.

Instruções de Uso

1. Segure o Body Back Buddy pelas duas alças ou pela estrutura. Aplicará pressão em qualquer grupo muscular que cause dor, seja nas pernas, braços, pés, peito ou quadris.
2. Engate o Body Back Buddy sobre o pescoço para aplicar pressão nas áreas de difícil acesso nas costas. Mova a ferramenta levemente até que ela repouse sobre suas áreas problemáticas.
3. Aplique a quantidade de pressão confortável no grupo muscular. Mantenha pressão constante por 10 a 30 segundos, depois solte.
4. Repita as áreas novamente duas ou três vezes durante uma sessão. Beba água após usar o Body Back Buddy para ajudar seus músculos a se recuperarem.