Exercícios paralisia facial

A paralisia facial pode seguir um acidente vascular cerebral , tumor cerebral ou doença conhecida como paralisia de Bell , que é uma inflamação do nervo facial . Ela pode durar menos de três horas ou até três dias, e existe o perigo de deformidade permanente, portanto, um regime especial de exercício foi concebido para evitar que tais danos e ajudar a recuperação de pacientes . Massagem

massagem é geralmente uma forma eficaz de começar os exercícios . Mensagens seu rosto em um padrão circular, delicadamente esticar a pele da boca para o ouvido vai ajudar a estimular os nervos danificados. Além disso, é recomendado esfregar um cubo de gelo , ou a parte de trás de uma escova de dentes elétrica , em sua testa .

Tentativa de manter a mandíbula relaxada , abrindo suavemente sua boca. Além disso, coloque um dedo ou o polegar dentro de sua bochecha para massagear os músculos da face .

Exercícios Silencioso e vocais

Há certos sons silenciosos que podem ser pronunciados durante o exercício o seu face. Fazendo um som "ee" , enquanto sorrindo , franzindo -se os lábios como se fazer um "ooo" som, bem como colocar a sua língua atrás dos dentes inferiores , fazendo um som " ahh" tem se mostrado eficaz .

Também , lendo e falando enquanto se concentra em sondar as suas palavras , ajuda o cara se acostumar com o movimento normal de novo.
Quando e onde para o Exercício

a recuperação processo após a paralisia facial pode ser mais longo para alguns, e os especialistas sugerem pacientes seguem sua rotina básica , tanto quanto duas a três vezes por dia. Além disso, ele é aconselhado a se concentrar mais em fazer os exercícios corretamente do que se preocupar com quantas vezes por dia você fazê-las.

Tente exercitar na frente de um espelho para que você possa melhor criticar o seu progresso. Especialmente assistir a diferença no progresso da face esquerda para a direita , e se esforçam para mantê-los equilibrados.