Coisas para usar a hipnotizar alguém

A hipnose é um estado de transe focado de espírito. Ao contrário da crença popular, um sujeito sob hipnose não está dormindo , mas em um estado elevado de consciência . Além disso, um assunto que não pode ser colocado sob hipnose contra a sua vontade . Existem diferentes estilos de hipnose, e terapeutas usam ferramentas diferentes em relação à induzir o estado hipnótico. Os pacientes podem até aprender a hipnotizar a si mesmos; meditação é uma forma de auto-hipnose. Uma constante é que o assunto precisa ser flexibilizada , a fim de entrar em um estado hipnótico, e há várias ferramentas que podem ajudar a alcançar esse objetivo. Sons Hypnotic

Focar um som ritmado , como um metrônomo ou relógio tiquetaqueando , pode acalmar a mente e ajudar o sujeito entra em um estado relaxado. Há também música de meditação que incorpora tons e sinos para ajudar o ouvinte aquietar sua mente consciente , concentrando-se na música. Cantar também pode ajudar a pessoa a relaxar e meditação da ioga usa cânticos ou mantras , para chegar a um estado mental superior.

Hypnotic Visuals

Focar um visual repetitivo, como um pêndulo , tem o mesmo efeito de sons repetitivos . Ao estreitar o foco, o assunto acalma a mente e entrar em um estado relaxado. Visuals arrítmicos , como tanques de peixes e imagens caleidoscópio também são relaxantes e ajudam a induzir um estado hipnótico. Mesmo algo tão simples como um relógio digital intermitente pode induzir um estado hipnótico.
Meditação Guiada

Ativando imaginação do sujeito, meditação guiada utiliza imagens falada para liderar o sujeito em um estado relaxado . O assunto pode guiar a si mesma ou fazê-lo com a ajuda de um terapeuta. O guia fornece detalhes mínimos e permite o preenchimento assunto os espaços em branco . Por exemplo , o guia pode dizer " Você está andando pela floresta ..." e o motivo preencha mentalmente nos detalhes. Em outros casos , o guia pode ter o foco do assunto em sua respiração e ter cada ligação fôlego para um outro nível de relaxamento.

Rítmica Movimentos e Toque

Gentil de balanço e oscilante será tanto acalmar um sujeito em um estado relaxado . Tal como acontece com todas as outras ferramentas hipnóticas , a intenção é fornecer um único ponto de foco para que o assunto possa sintonizar as distrações . Toque suave , como esfregar as mãos ou através dos ombros , também fornece um ponto tátil de foco e acalma a mente .