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Usos do áudio binaural

Ao ouvir duas frequências semelhantes simultaneamente, o cientista alemão H.W. Dove descobriu o fenômeno das batidas binaurais em 1839. A pesquisa continuou no campo das batidas binaurais, mas só em 1973 o cientista americano Gerald Oster publicou seu estudo inovador sobre os efeitos das batidas binaurais. Oster concluiu que as batidas binaurais poderiam ter importantes aplicações clínicas. Seu estudo abriu caminho para outros pesquisadores continuarem examinando os poderes das batidas binaurais.

Meditação Aprimorada

• A meditação pode levar anos de prática para aperfeiçoar. Envolve atingir um estado de relaxamento completo para que a mente possa ficar clara e aberta. Batidas binaurais induzem esse estado de relaxamento rapidamente ao afetar as frequências das ondas cerebrais. Em um estudo de 1995 pelo cientista C.C. Hiew, os sujeitos relataram ter experimentado um estado meditativo relaxado após ouvir batidas binaurais. Quando uma pessoa ouve batidas binaurais, suas ondas cerebrais desaceleram, ela relaxa e medita mais profundamente.

Sono Melhor

• Se você tem dificuldade para adormecer, ouça algumas faixas de áudio binaural antes de dormir. Como fazem durante a meditação, suas ondas cerebrais desaceleram durante o sono. O cientista Edgar Wilson da Associação do Colorado para Pesquisa Psicofisiológica mostrou em 1990 que batidas binaurais são excelentes auxiliares do sono. Batidas binaurais ajudam a reduzir a velocidade das ondas cerebrais e proporcionam sensação de relaxamento. Quando uma pessoa está mais relaxada, adormece mais facilmente.

Cura e Alívio da Dor

• Faixas de áudio binaural podem ajudar o corpo a curar mais rápido. Ao mudar as ondas do cérebro, você pode influenciar o resto do corpo. A autora Gari Carter usou batidas binaurais como parte de seu processo de cura após um acidente de carro quase fatal. Em seu livro "Curando a Mim Misma", ela afirma que ouvir batidas binaurais permite que o corpo se recupere mais rápido. O cérebro produz ondas delta durante estados de relaxamento profundo. Carter acredita que ondas delta possuem propriedades curativas e que, ouvindo batidas binaurais em frequências de onda delta, você pode ajudar seu cérebro a curar seu corpo.

Senso de Bem-Estar

• Em um estudo publicado na edição de janeiro-fevereiro de 2007 do Journal of Alternative Complementary Medicine, oito adultos saudáveis ouviram batidas binaurais por dois meses. Os sujeitos relataram diminuição da ansiedade e aumento na qualidade de vida. Pesquisadores concluíram que ouvir faixas de áudio binaural fez essas pessoas se sentirem melhor, física e mentalmente.