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Acelere Recuperação Pós-Cirurgia: Explorando Terapias Complementares

Não há dúvida de que cirurgia pode ser estressante. Claro, todos pacientes esperam recuperação rápida. Existem algumas técnicas de medicina alternativa que podem auxiliar no processo de cura. Medicina alternativa inclui qualquer prática usada fora da medicina convencional. Em vez de ir contra a medicina convencional, muitas terapias alternativas são projetadas para trabalhar com técnicas convencionais. Certas terapias, como autosugestão (auto-hipnose) e terapia vitamínica, podem ajudar a acelerar o processo de cura quando usadas em conjunto com medicamentos e limpadores pós-cirurgia. Autosugestão é o ato de programar o cérebro e o corpo a acreditar em algo específico, como recuperação bem-sucedida da cirurgia. Terapia vitamínica, por outro lado, envolve aumentar a ingestão normal de vitaminas para combater deficiência e auxiliar o corpo com processos naturais. Siga estes passos para saber mais.

O que você vai precisar

• Computador com acesso à internet
• Suplementos vitamínicos

Instruções

Recupere-se Mais Rápido da Cirurgia com Autosugestão

Passo 1: Local tranquilo

Procure um local confortável e silencioso onde não experimentará interrupções ou distrações.

Passo 2: Limpe a mente

Tente limpar sua mente de todos os pensamentos. Será difícil no início. Ficará mais fácil com prática. Quando pensamentos entrarem em sua mente, tire um minuto para reconhecê-los. Deixe-os passar.

Passo 3: Identifique tensão

Foque nos pontos tensos em seu corpo. Precisará saber exatamente onde está carregando tensão e estresse para tornar-se totalmente relaxado.

Passo 4: Respiração com luz

Faça respirações profundas para focar na liberação da tensão nos locais identificados. Ao inspirar, imagine uma luz brilhante cheia de energia, ou força vital.

Passo 5: Contagem regressiva

Conte de 10 para trás quando se sentir verdadeiramente relaxado. Pode ajudar imaginar cada número em sua cabeça enquanto conta.

Passo 6: Afirmação de recuperação

Crie uma afirmação positiva sobre sua cirurgia próxima ou recente. Sua afirmação pode ser sobre qualquer coisa, desde que tenha a ver com aspecto positivo de sua recuperação rápida.

Passo 7: Repita a afirmação

Repita sua afirmação várias vezes até sentir sua mente respondendo a esta sugestão.

Passo 8: Retorne à consciência

Conte de 0 a 10. Dê a si mesmo um momento para ajustar à consciência normal.

Passo 9: Mais recursos

Obtenha mais informações sobre autosugestão e cura no site "Hypnosis Network".

Use Terapia Vitamínica para Recuperar-se Mais Rápido da Cirurgia

Passo 10: Vitamina A

Tome suplementos de vitamina A. Vitamina A é conhecida por impulsionar o sistema imunológico, o que pode ajudar a evitar infecção após sua cirurgia. Além disso, vitamina A encoraja novo crescimento celular, essencial para recuperação rápida.

Passo 11: Vitamina C

Aumente sua ingestão de vitamina C antes e depois da cirurgia. Alguns profissionais médicos acreditam que vitamina C pode impulsionar a função imune do corpo e ajudá-lo a curar.

Passo 12: Vitamina E

Adicione dose extra de vitamina E enquanto recupera da cirurgia. Vitamina E é conhecida por promover pele saudável e crescimento de cabelo; então pode ajudar a curar sua ferida mais rápido.

Passo 13: Mais recursos

Saiba mais sobre terapia vitamínica e cura no site "Orthomolecular Medicine".