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Eucalipto para Alívio Sinusal em Alergias

Contexto

> 40 milhões de americanos com alergias (AAAAI). Congestão, espirros, coriza. Eucalipto: expectorante, descongestionante, antitussígeno, anti-inflamatório, antibiótico.

3 Formas de Uso

1. Pomada Peitoral (Vapor Rub)

¼ xícara vaselina + 10 gotas óleo essencial eucalipto. Misture. Passe no peito (abaixo do pescoço) 2-3x/dia × máx 7 dias. Inale vapores.

2. Inalação de Vapor

Ferva água. 5 gotas óleo essencial. Ferva 30 seg, desligue. Toalha sobre cabeça, inale vapor 5 min (nariz dentro, boca fora). Repita conforme necessidade.

3. Lavagem Nasal (Neti Pot) com Eucalipto

240 ml água morna + ½ colher (chá) sal marinho + 3 gotas óleo essencial. Neti pot: introduza em uma narina, saia pela outra. Repita. Se sintomas > 14 dias → médico.

Contraindicações inalação: Gestantes, crianças, epilepsia, cardiopatia, SNC. Óleo essencial puro nunca ingira. Teste alérgico prévio (punho).