Como fazer massagem com pedras

Massagens com pedras estão crescendo em popularidade e são consideradas benéficas à saúde enquanto extremamente relaxantes. Pagar por massagens com pedras pode ficar caro rapidamente, então considere fazer ou comprar suas próprias pedras e prepará-las você mesmo. Uma vez que domine a arte, pode compartilhar sua nova habilidade com entes queridos como um tratamento especial e relaxante. Massagens com pedras não apenas relaxam, mas também aliviam dores musculares, articulares e estresse.

O que você vai precisar

• Escova de arame
• Aquecedor de água ou panela
• Termômetro
• Toalhas
• Pinças

Instruções

1. Visite uma pedreira local, rio ou loja de pedras para selecionar as pedras adequadas. Uma loja de pedras é a melhor opção para encontrar pedras específicas para massagens. Basalto é o mais usado, enquanto mármore e jade são outras opções. Escolha pedras lisas que não arranhem a pele.

2. Selecione rochas de formatos diferentes, mas planas na parte superior e inferior. Varie o tamanho; pedras do tamanho da palma são perfeitas para áreas maiores, como as costas; pedras menores cabem em espaços apertados, como entre os dedos. Pegue pedras em forma de cunha para usar sob e ao redor das escápulas; uma pedra média quadrada encaixa perfeitamente no pescoço.

3. Lave bem as pedras se estiver usando pedras naturais em vez de compradas. Não use sabão ou outros produtos; coloque-as em água morna e use toalha ou escova de arame para esfregar sujeira e detritos até ficarem lisas ao toque.

4. Aqueça as pedras a 49°C (120°F). Você pode comprar um aquecedor de pedras ou aquecê-las em uma panela grande no fogão, verificando a temperatura periodicamente com termômetro. Use pinças para remover as pedras da água quente e coloque-as sobre uma toalha.

5. Seque bem as pedras com a toalha, depois segure-as na mão para garantir que não estejam muito quentes antes de aplicá-las ao corpo.