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Camomila (Matricaria chamomilla): Farmacologia, Usos Tradicionais e Evidência Clínica

Perfil Botânico

• Espécie: Matricaria chamomilla (camomila-alemã)—principal medicinal; Chamaemelum nobile (camomila-romana)—similar.
• Família: Asteraceae (margarida).
• Partes Usadas: Cabeças de flores (capítulos), secas.
• Constituintes-chave: Óleo volátil (0.4–1.5%): α-bisabolol (levomenol), chamazuleno (azul, formado durante a destilação), óxidos de bisabolol. Flavonoides: apigenina, luteolina, glicosídeos de quercetina. Cumarinas: herniarina, umbeliferona. Polissacarídeos.

Ações Farmacológicas (Pré-clínico / Mecanístico)

Ação	Compostos-chave	Mecanismo
Anti-inflamatório	α-Bisabolol, chamazuleno, apigenina	Inibição COX-2/LOX, downregulação NF-κB, supressão de citocinas
Antiespasmódico	Flavonoides, bisabolol	Modulação de canais de cálcio, relaxamento do músculo liso
Ansiolítico / Sedativo	Apigenina	Agonista parcial do receptor de benzodiazepina (GABAA)
Antimicrobiano	Óleo volátil	Disrupção de membrana (S. aureus, Candida, H. pylori)
Cicatrização	Bisabolol, polissacarídeos	Migração de fibroblastos, síntese de colágeno, antioxidante
Gastroprotetor	Flavonoides, bisabolol	Estimulação de muco, antioxidante, inibição de H. pylori

Usos Tradicionais e Apoiados por Evidência

Indicação	Nível de Evidência	Preparação / Dose
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)	Moderado (RCTs vs. placebo)	Extrato farmacêutico 220–1100 mg/dia; ou chá 3–4×/dia
Qualidade do Sono / Insônia	Baixo-Moderado (pequenos RCTs)	Chá 200–400 mL 30 min antes de dormir; extrato 270 mg
Dismenorreia	Moderado (RCTs)	Chá 250 mL 3×/dia a partir de 1 semana pré-menstrual; ou extrato
Dispepsia Funcional / SII	Baixo-Moderado (produtos combinados)	STW 5 (Iberogast)—camomila + 8 ervas
Mucosite Oral (quimioterapia/radiação)	Moderado (RCTs)	Enxaguatório bucal de camomila 1% × 3–4×/dia
Dermatite Atópica / Eczema	Baixo (creme tópico)	Creme 1–3% × 2–3×/dia
Cólica Infantil	Baixo (combinação herbal)	Camomila + erva-doce + erva-cidreira (ColiMil)

Métodos de Preparação

• Chá (Infusão): 1–2 colheres de chá (2–3 g) de flores secas / 240 mL de água quase fervente. Deixe em infusão 5–10 min coberto. Coe.
• Tintura: 1:5 (seca), 40–50% etanol. Dose: 2–4 mL 3×/dia.
• Óleo Essencial: Rendimento 0.4–1.5%. Dilua ≤1% em óleo vegetal para uso tópico. Não para ingestão.
• Extrato Padronizado: Apigenina 1.2%, bisabolol 3–5%—dosagem consistente.

Segurança e Contraindicações

• GRAS (FDA) para uso alimentar; geralmente seguro.
• Alergia: Sensibilidade a Asteraceae (ambrosia, crisântemo, calêndula, margarida)—reatividade cruzada possível. Teste de adesivo.
• Gravidez: Chá provavelmente seguro em quantidades alimentares; evite extratos concentrados (estimulação uterina teórica).
• Interações Medicamentosas: Modulação CYP1A2/2C9/3A4 (teórica); efeito aditivo anticoagulante/antiplaquetário (cumarinas); potenciamento sedativo.
• Cirurgia: Descontinue 2 semanas antes (risco de sangramento).

Considerações de Qualidade

• Flores inteiras > sachês de chá (maior óleo volátil).
• Orgânico / selvagem preferido (acúmulo de pesticídios em lipídios).
• Armazene hermético, escuro, fresco—óleos voláteis se degradam.
• Cor azul (chamazuleno) indica destilação de qualidade.