casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Formas Naturais de Reduzir Níveis de Progesterona: Benefícios e Estratégias

Formas Naturais de Reduzir Níveis de Progesterona

A progesterona em níveis saudáveis é um importante hormônio esteroide encontrado no corpo humano. É produzida nos ovários das mulheres durante ciclos menstruais ativos, mas também pode ser encontrada nas glândulas adrenais e produzida na placenta. A progesterona é útil para ajudar a regular os níveis de estrogênio no corpo, diminuindo a chance de endometriose. Papéis menos conhecidos da progesterona incluem regular a resposta imune, retardar o processo digestivo, reduzir ansiedade e construir e manter ossos. Muitas pessoas têm níveis baixos de progesterona, especialmente mulheres que atingiram a menopausa, e suplementos de progesterona estão prontamente disponíveis. No entanto, quando os níveis de progesterona estão muito altos, há uma história totalmente diferente. Este artigo explorará como reduzir os níveis de progesterona naturalmente.

O que você vai precisar

• Suplementos naturais para reduzir seus níveis de progesterona
• Maneiras próprias do corpo de reduzir níveis de progesterona
• Níveis diagnosticados altos de progesterona
• Consulta médica

Instruções

1. Menopausa natural: Seu corpo naturalmente reduzirá os níveis de progesterona por conta própria à medida que você atinge a menopausa. Embora algumas mulheres mantenham níveis de progesterona pelas glândulas adrenais assumindo a produção na menopausa, a maioria das mulheres tem níveis de progesterona próximos de zero na menopausa. Se você está prestes a experimentar a menopausa, seu corpo pode reduzir seus níveis de progesterona por conta própria.

2. Ciclo anovulatório: Se você perder um ciclo de ovulação, significando que não ovula um mês, seus níveis de progesterona serão mais baixos. Isso ocorre porque logo após a ovulação, o nível de progesterona é aumentado pelo corpo. (Isso significa que algumas formas de controle de natalidade podem reduzir o nível de progesterona sem você fazer algo adicional.) O corpo reduz o nível de progesterona durante a fase pré-ovulatória do ciclo menstrual.

3. Remoção ovariana: Existem certas partes do corpo envolvidas na produção e síntese de progesterona. A progesterona é produzida nos ovários a partir de pregnenolona. Então, se seus ovários forem removidos devido a câncer, por exemplo, seus níveis de progesterona diminuirão naturalmente.

4. Confirme o diagnóstico: Certifique-se de que você realmente tem níveis de progesterona muito altos. Não apenas assuma. Visite seu médico e faça exames para verificar os níveis de progesterona. Testes séricos são geralmente recomendados sobre testes de saliva para avaliar níveis precisos de progesterona.

5. Identifique a causa: Descubra o que está fazendo seu nível de progesterona ficar muito alto. Níveis altos de progesterona podem ser resultado de fatores endógenos, como hiperplasia adrenal. Controlar essa condição reduzirá os níveis de progesterona. Um fator exógeno seriam níveis altos de progesterona devido à terapia de reposição de progesterona. As doses poderiam ser reduzidas ou interrompidas para reduzir naturalmente o nível de progesterona.

6. Causa não identificada: Se seu alto nível de progesterona não é devido a uma causa exógena ou endógena, isso significa que seu nível basal de progesterona é muito alto. Discuta com seu médico como lidar com isso. Seu médico pode sugerir remédios de prescrição que não são naturais, então certifique-se de informar seu médico que você gostaria de remédios naturais. (Um médico holístico pode ser sua melhor aposta.)

7. Fatores emocionais: Considere a possibilidade de que fatores emocionais estejam contribuindo para seus níveis baixos de progesterona. A teoria do bioequilíbrio energético teoriza que emoções não resolvidas retidas no corpo podem alterar a capacidade do corpo de equilibrar os níveis hormonais apropriadamente. Neste caso, psicoterapia ou algum outro tipo de aconselhamento pode ajudar a reduzir naturalmente o nível de progesterona no corpo.

Essencial: Trabalhe com endocrinologista ou ginecologista especializado em hormônios. Exames: progesterona sérica (fase lútea média: dia 21 ciclo 28d), estradiol, FSH, LH, prolactina, TSH, cortisol, DHEA-S, testosterona, SHBG.