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Agnus Castus (Vitex): Benefícios, Dosagem e Como Usar o Fruto-casto

O que é Agnus Castus?

Agnus castus, conhecido como fruto-casto ou pimenta-dos-monges (gregos acreditavam reduzir libido), é nativo do Mediterrâneo e Ásia Central, cultivado comercialmente na Albânia e Marrocos.

Parte Medicinal

Frutos vermelho-acastanhados ou pretos, colhidos no verão e secos.

Usos Tradicionais

Primeiro registro médico: século IV a.C., Hipócrates prescrevia para distúrbios uterinos.

Evidência Científica Moderna

Primeira pesquisa em 1930 sobre sistema reprodutivo feminino. Componentes isolados, mas nenhum com atividade hormonal isolada. Testes subsequentes sugerem eficácia no desconforto menstrual, especialmente associado a baixos níveis de progesterona.

Efeitos Colaterais

Bem tolerado. Estudos em larga escala não mostraram efeitos significativamente acima do placebo.

Dosagem Recomendada

Dois comprimidos de 280 mg de extrato de Vitex, uma vez ao dia. Ação lenta; tratamento médio de 6 meses.