Como usar semente de uva para Hipertensão

A hipertensão arterial é um chamado assassino silencioso. Afeta até um em cada três norte-americanos . Tão grave uma aflição , pois ele pode ser, ele merece ser tratado - e espero que impediu - com o maior cuidado e diligência. Apesar de não ser uma solução , em si e por si , os estudos recentes têm sugerido que um suplemento diário de extracto de semente de uva pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea elevada . Instruções
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Consulte o seu médico para saber se você pode tomar com segurança extrato de semente de uva. Apesar de ser considerado seguro, extrato de semente de uva pode interagir com outros medicamentos ou ervas que você pode tomar. E para aqueles alérgico a uva, extrato de semente de uva ainda é capaz de causar uma reação alérgica.
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Obter extrato de semente de uva em cápsulas, comprimidos ou tintura formulário. Estes produtos devem ser padronizados para o chamado `s 95 % de teor de OPC , onde OPC significa" proantocianidinas oligoméricas . "
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Tome uma dose de 150-300 mg de extrato de semente de uva por dia.
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Manter um estilo de vida saudável , em cima de qualquer regime de semente de uva. Os benefícios proporcionados por sementes de uva pode , na melhor das hipóteses , complementar uma dieta e rotina de exercícios responsável.
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Continue a tomar o extrato de semente de uva para pelo menos quatro semanas , monitorando sua pressão arterial regularmente por toda parte. Compare suas leituras de pressão arterial antes e depois da dose diária de extrato de semente de uva, para ver se ele teve qualquer impacto.