casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Remédios Homeopáticos e Naturais para Hipertireoidismo

Alimentos Ricos em Antioxidantes

Manter hábitos alimentares saudáveis é fundamental no manejo do hipertireoidismo. Evite alimentos refinados (pães brancos, massas, açúcar, salgadinhos, rosquinhas), carnes processadas (mortadela, presunto, fast-food) e produtos de panificação industrializados (bolachas, bolos, tortas) que contêm ácidos graxos trans. Substitua manteiga e margarina por azeite ou óleos vegetais saudáveis.

Inclua alimentos antioxidantes:

• Frutas: mirtilos, cerejas, morangos, tomates.
• Vegetais: abóbora, pimentão, couve de Bruxelas, espinafre.

Cálcio

O cálcio auxilia processos metabólicos e previne osteoporose. Segundo a Mayo Clinic:

• Adultos < 50 anos: 1.000 mg/dia (alimentos e/ou suplementos).
• Adultos > 50 anos: 1.200 mg/dia.

Probióticos

Suplementos com Lactobacillus acidophilus ajudam a manter a saúde imunológica e gastrointestinal, importante no hipertireoidismo. Dose recomendada (University of Maryland Medical Center): 5 a 10 bilhões de UFC (unidades formadoras de colônia) ao dia.